骨质增生要挂什么科要注意哪些
骨质增生可挂骨科，需注意生活方式方面适度运动、控制体重、纠正姿势；日常护理方面注意关节保暖、避免过度劳损；病情监测方面密切观察症状变化并定期复查。
一、骨质增生应挂的科室
骨质增生可挂骨科。骨科医生会通过详细的问诊、体格检查以及影像学等检查手段来明确骨质增生的部位、严重程度等情况，并制定相应的诊疗方案。
二、骨质增生需注意的方面
（一）生活方式方面
1.运动锻炼
适度的运动有助于维持关节的灵活性和肌肉力量，但要避免过度剧烈的运动。例如对于膝关节骨质增生患者，可选择游泳、慢走等对关节冲击较小的运动方式。游泳时水的浮力能减轻关节负重，慢走能在一定程度上锻炼下肢肌肉力量来稳定关节，但要注意避免长时间暴走、爬山等加重关节磨损的活动。对于不同年龄的人群，运动强度和方式需调整，年轻人相对可耐受稍高强度运动，但也应循序渐进；老年人则更需选择温和的运动，且运动时间不宜过长。
同时要注意运动后的休息，让关节有恢复的时间。
2.体重管理
过重的体重会增加关节的负担，尤其是下肢关节如膝关节、髋关节等。对于有骨质增生的患者，控制体重至关重要。以体重指数（BMI）来衡量，BMI保持在18.5-23.9kg/m2较为合适。通过合理饮食和适当运动来控制体重，可减少关节磨损，延缓骨质增生的进展。例如，可通过减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入来控制饮食，结合运动达到减重目的。
3.姿势纠正
保持正确的姿势对于预防和缓解骨质增生很重要。无论是站立、坐姿还是行走姿势都要注意。比如长期伏案工作的人群，要保持正确的坐姿，使脊柱处于正常生理曲度，避免弯腰驼背等不良姿势加重脊柱关节的压力，进而导致骨质增生相关症状加重。对于老年人，要注意避免长时间弯腰劳作等不良姿势，防止腰椎等部位骨质增生情况恶化。
（二）日常护理方面
1.关节保暖
寒冷刺激可能会引起关节周围肌肉收缩，影响关节的血液循环，从而加重骨质增生相关的疼痛等症状。因此，要注意关节的保暖，尤其是在季节更替、气温较低时。例如膝关节骨质增生患者，可佩戴护膝；颈椎骨质增生患者可注意颈部保暖，避免直接吹冷风等。不同部位的骨质增生要针对相应部位采取保暖措施，如手部骨质增生者可戴手套等。
2.避免过度劳损
要避免关节的过度使用和劳损。比如对于经常需要用手劳作的人群，要注意手部关节的休息，避免长时间重复性的手部动作导致手部关节骨质增生加重。对于长期从事体力劳动的人群，要合理安排工作强度和时间，防止关节过度劳损引发或加重骨质增生。
（三）病情监测方面
1.症状观察
患者要密切观察自身骨质增生相关部位的症状变化，如疼痛的程度、频率，关节活动受限的情况等。如果疼痛突然加剧、关节活动明显受限等，要及时就医。例如腰椎骨质增生患者，若出现下肢麻木、无力等症状加重，可能提示病情有变化，需尽快就诊。不同部位骨质增生观察的重点症状不同，颈椎骨质增生需关注上肢麻木、头晕等情况，髋关节骨质增生需关注行走困难等情况。
2.定期复查
按照医生的建议定期进行复查，一般可通过影像学检查（如X线、CT等）来了解骨质增生的变化情况。通过定期复查，医生能根据骨质增生的进展情况调整治疗或康复方案。例如，对于骨质增生病情稳定的患者，可每隔半年到一年复查一次；若病情有变化，则可能需要缩短复查间隔。特殊人群如老年人、有基础疾病的患者可能需要更密切的复查监测。
