骨质增生经常痛怎么办
骨质增生经常痛的患者可通过一般治疗（包括休息与适当活动、物理治疗等）、药物治疗（非甾体抗炎药、软骨保护剂等）、手术治疗（有适应证时考虑，术后注意康复训练等）综合治疗，需根据自身具体情况，兼顾年龄、生活方式、病史等因素来选择合适疗法以缓解疼痛、改善关节功能。
一、一般治疗
1.休息与适当活动
对于骨质增生经常痛的患者，首先要注意休息，避免过度劳累，尤其是避免长时间的剧烈运动、久站或久坐等。但也不能完全不活动，适当的活动有助于维持关节的灵活性和肌肉力量。例如，可进行一些低强度的运动，像散步，每天坚持30分钟左右，以不引起疼痛加剧为宜。不同年龄、生活方式的人需要根据自身情况调整活动量，年轻人可能可以适当增加活动强度，但也要注意适量；老年人则更要注重温和的活动。对于有病史的患者，要根据既往病史和身体状况来制定合适的活动计划。
休息时可选择合适的体位，如卧床休息时选择软硬适中的床垫，保持脊柱或关节的正常生理曲度，以减轻疼痛部位的压力。
2.物理治疗
热敷：热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以用温热的毛巾或热水袋敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。不同年龄的人群，热敷时要注意温度适宜，老年人皮肤感觉相对不敏感，温度不宜过高，避免烫伤；儿童则更要严格控制温度。对于有糖尿病等病史的患者，由于皮肤感觉和血液循环可能存在问题，热敷时更要谨慎，防止出现烫伤等情况。
冷敷：在急性疼痛发作期，冷敷可以减轻炎症反应和肿胀。用冰袋包裹毛巾后敷在疼痛部位，每次10-15分钟，每天可进行3-2次。但要注意避免长时间冷敷导致冻伤，尤其是儿童和老年人皮肤较娇嫩，更要注意冷敷时间和温度。
按摩：专业人员的按摩可以放松肌肉，改善局部血液循环。不过按摩要注意力度适中，对于不同年龄、身体状况的人，按摩的手法和力度有所不同。例如，老年人肌肉相对松弛，按摩力度不宜过大；儿童则不能进行不适当的按摩。有骨质疏松等病史的患者按摩时要格外小心，防止造成骨折等损伤。
牵引：对于脊柱部位的骨质增生疼痛，牵引可以拉开椎间隙，减轻对神经等组织的压迫。但牵引要在专业医生的指导下进行，根据患者的具体情况调整牵引的重量和时间等。不同年龄的患者牵引的参数不同，如儿童脊柱还在发育中，牵引需谨慎。有心血管疾病等病史的患者牵引时要密切关注身体反应。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，如布洛芬等。但不同年龄的患者使用需谨慎，儿童一般不推荐首先使用非甾体抗炎药，除非在医生严格评估下；老年人使用时要注意可能存在的胃肠道反应等风险，有胃溃疡等病史的老年人要避免使用或在医生指导下谨慎使用。非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛作用，但长期使用可能会有胃肠道出血等副作用。
2.软骨保护剂
如氨基葡萄糖等，它可以促进软骨的合成，抑制软骨的分解，对骨质增生引起的关节疼痛有一定的缓解作用。氨基葡萄糖的作用机制是通过刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高软骨细胞的修复能力。不同年龄的患者使用氨基葡萄糖的效果可能有所差异，一般来说，对于关节软骨有损伤的骨质增生患者适用，但具体使用要在医生指导下进行，有肝肾功能不全等病史的患者要注意药物对肝肾功能的影响。
三、手术治疗
1.手术适应证
当骨质增生严重影响关节功能，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。例如，膝关节骨质增生导致严重的关节畸形、活动受限，经长期保守治疗效果不佳，就可能需要进行膝关节置换术等手术。不同年龄的患者手术风险和预后不同，年轻人进行关节置换术可能需要考虑假体的使用寿命等问题；老年人则要综合评估身体的整体状况，如心肺功能等。有其他严重基础疾病的患者手术风险更高，需要在手术前进行全面的评估和准备。
2.术后注意事项
手术后要进行康复训练，促进关节功能的恢复。康复训练要循序渐进，根据患者的年龄、身体状况等制定个性化的康复计划。例如，膝关节置换术后的患者，早期要进行腿部肌肉的收缩训练等，随着恢复情况逐渐增加活动量。老年人术后康复可能需要更长的时间，且要注意防止摔倒等意外情况，儿童则不适用此类手术情况（一般儿童骨质增生相对较少且多为生理性，手术情况罕见）。有糖尿病等病史的患者术后要注意血糖的控制，防止影响伤口愈合等。
总之，骨质增生经常痛的患者要根据自身的具体情况选择合适的治疗方法，综合运用一般治疗、药物治疗和手术治疗等手段，同时充分考虑年龄、生活方式、病史等因素，以达到缓解疼痛、改善关节功能的目的。
