恶心呕吐头晕怎么回事
恶心、呕吐、头晕症状的成因、应对措施及不同人群的处理方法。成因包括生理因素（妊娠反应、晕车晕船、饥饿）、病理因素（内耳疾病、脑部疾病、心血管疾病、消化系统疾病）、其他因素（药物副作用、精神因素）；应对措施根据不同成因有饮食调整、休息、服药、手术等；不同人群如儿童、老年人、孕妇、特殊职业人群也各有对应的处理要点。
一、生理因素
1.妊娠反应：对于育龄女性，怀孕初期身体激素水平变化，会出现恶心、呕吐、头晕症状。一般在怀孕6周左右开始出现，12周左右逐渐减轻。不同孕妇反应程度有差异，体质较弱或精神较敏感的孕妇症状可能更明显。孕期要保证充足休息，饮食上少食多餐，选择易消化食物。若症状严重影响进食和生活，需及时就医。
2.晕车晕船：乘坐交通工具时，内耳平衡器官受到过度运动刺激，导致身体出现恶心、呕吐、头晕。体质敏感人群更易发生，平时缺乏运动、生活不规律会增加易感性。乘车船前避免过饱或空腹，可提前服用防晕车药物，尽量选择靠窗、平稳位置，闭目养神。
3.饥饿：长时间未进食，血糖水平降低，大脑能量供应不足，会引发头晕、恶心、呕吐。过度节食、糖尿病患者使用降糖药后未及时进食易出现。平时要规律饮食，糖尿病患者要合理安排饮食和用药时间，出现低血糖症状可及时补充含糖食物。
二、病理因素
1.内耳疾病
梅尼埃病：内耳迷路积水导致，主要症状为反复发作的眩晕、耳鸣、听力下降，伴有恶心、呕吐。中老年人发病率相对较高，过度劳累、精神紧张、睡眠不足可诱发。患者要低盐饮食，避免劳累和情绪波动，急性发作期需卧床休息，可使用药物缓解症状。
耳石症：耳石脱落后双侧前庭信息不均衡，导致头晕、恶心、呕吐。常在坐卧体位变化、卧位翻身或从睡眠中惊醒时发作，持续时间较短。各年龄段均可发病，老年人因耳石器官退变更易发生。可通过复位治疗，复位后要避免剧烈运动。
2.脑部疾病
脑供血不足：动脉硬化、颈椎病等导致脑部血液供应减少，引起头晕、恶心、呕吐。中老年人是高发人群，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病会增加发病风险。患者要控制基础疾病，改善生活方式，严重时需药物或手术治疗。
颅内肿瘤：肿瘤压迫周围脑组织和神经，导致颅内压升高，出现头晕、恶心、呕吐，还可能伴有视力下降、头痛加剧。任何年龄都可能发生，有家族肿瘤病史人群风险较高。需及时就医进行影像学检查，根据病情选择手术、放疗、化疗等治疗。
3.心血管疾病
高血压：血压突然升高时，脑血管压力增大，可出现头晕、恶心、呕吐。血压波动大、未规律服用降压药患者易出现。患者要定期监测血压，遵医嘱规律服药，保持情绪稳定，避免剧烈运动和情绪激动。
低血压：血压过低，大脑和身体各器官供血不足，引起头晕、恶心。体质虚弱人群、老年人、服用降压药不当易发生。平时要适当增加营养，避免快速起身，症状严重时可就医治疗。
4.消化系统疾病
急性胃肠炎：饮食不洁导致胃肠道感染，炎症刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时会头晕。夏季高发，儿童和老年人抵抗力弱更易患病。要注意饮食卫生，多饮水，避免脱水，可使用药物治疗。
消化性溃疡：胃酸分泌过多或幽门螺杆菌感染导致胃和十二指肠黏膜损伤，引起疼痛、恶心、呕吐，严重时会伴有头晕。生活不规律、长期服用非甾体抗炎药人群易患病。患者要规律饮食，避免刺激性食物，遵医嘱使用药物治疗。
三、其他因素
1.药物副作用：某些药物如抗生素、化疗药、降压药等可能有恶心、呕吐、头晕等副作用。不同药物副作用发生率和程度不同，老年人、儿童、肝肾功能不全者对药物耐受性低，更易出现。用药前要了解药物副作用，出现不适及时告知医生，调整用药方案。
2.精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁会影响神经系统功能，导致身体出现恶心、呕吐、头晕症状。年轻人生活工作压力大易出现。要学会调整心态，适当进行运动、听音乐等放松活动，严重时可寻求心理医生帮助。
四、不同人群应对措施
1.儿童：儿童身体发育未完全，出现症状后要及时就医明确病因。尽量采用非药物治疗方法，如调整饮食、保证休息。用药要严格遵医嘱，避免使用对儿童生长发育有影响药物。
2.老年人：老年人常伴有多种基础疾病，症状可能是多种疾病共同作用结果。要定期体检，控制基础疾病。出现症状时要缓慢改变体位，避免摔倒，及时就医评估病情。
3.孕妇：孕妇用药要谨慎，避免使用对胎儿有影响药物。可先通过饮食和生活方式调整缓解症状，症状严重时要在医生指导下治疗。
4.特殊职业人群：长期接触有害物质、精神高度紧张职业人群，要做好防护措施，定期体检。保持良好生活习惯，避免过度劳累，出现症状及时休息和就医。
