偶尔心悸是怎么回事啊

来源:民福康

偶尔心悸的常见原因包括生理性因素(剧烈运动或精神过度紧张、饮用刺激性饮品、过度疲劳)和病理性因素(心血管系统疾病如心律失常、冠心病,其他系统疾病如甲状腺功能亢进、贫血);需进行自我评估(记录发作情况、初步判断风险)、就医检查(常规检查如心电图、血液检查,进一步检查如心脏超声、冠状动脉造影等);应对措施为生理性因素引起的通过休息、放松、控制饮品摄入等缓解,病理性因素引起的针对具体疾病治疗,特殊人群如孕妇需谨慎处理

一、偶尔心悸的常见原因

1.生理性因素

剧烈运动或精神过度紧张:当进行剧烈运动时,身体需要更多的氧气和能量,心脏会加快跳动来满足需求,从而导致心悸。例如,进行高强度的跑步、打球等运动后,很多人会感觉到心悸。精神过度紧张时,如面临重要考试、公开演讲等情况,身体会分泌肾上腺素等应激激素,也会引起心跳加快,出现偶尔心悸。不同年龄段的人群都可能因这种情况出现心悸,年轻人在面对压力较大的生活事件时更易发生,而老年人如果突然处于精神紧张状态也可能出现。对于生活方式中经常有剧烈运动或精神高度紧张情况的人,需注意适度调整活动强度和心态。

饮用刺激性饮品:大量饮用咖啡、浓茶或含有酒精的饮品时,其中的咖啡因、酒精等成分会刺激心脏,使心跳加速,引发偶尔心悸。例如,一次性饮用较多浓茶后,可能在短时间内出现心悸症状。不同性别对刺激性饮品的反应可能有一定差异,但总体上都可能因饮用此类饮品而出现心悸。有经常饮用刺激性饮品生活方式的人群要注意控制饮用量。

过度疲劳:长期熬夜、工作劳累等导致身体过度疲劳时,心脏的正常功能可能受到影响,出现偶尔心悸。无论是年轻人因长期加班熬夜,还是老年人因体力不支、休息不好等情况,都可能出现这种情况。对于生活方式中存在过度疲劳情况的人群,要注意合理安排作息时间,保证充足睡眠。

2.病理性因素

心血管系统疾病:

心律失常:如早搏(包括房性早搏、室性早搏等),是较常见的引起心悸的心律失常类型。心脏的异位起搏点提前发放冲动,导致心脏提前搏动,患者可感觉到心悸。各种年龄段都可能发生,老年人由于心脏结构和功能的退变,更容易出现心律失常相关的心悸。有心血管疾病病史的人群更要警惕心律失常导致的心悸。

冠心病:冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或阻塞,心肌供血不足时,可能会出现心悸症状,尤其是在心肌缺血发作时。中老年人相对更易患冠心病,有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群属于冠心病的高危人群,更要关注心悸是否与冠心病相关。

其他系统疾病:

甲状腺功能亢进:甲状腺激素分泌过多,会加快机体代谢,使心脏负担加重,导致心跳加快,引起偶尔心悸。各个年龄段均可发病,女性相对更易患甲状腺功能亢进,有甲状腺疾病家族史或自身免疫性疾病病史的人群要留意是否因甲状腺功能亢进出现心悸。

贫血:红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,导致血液携氧能力下降,心脏为了满足身体对氧的需求而代偿性加快跳动,从而引起心悸。各年龄段都可能发生贫血相关心悸,营养不良的人群、月经过多的女性等更容易出现贫血,需关注是否因贫血导致心悸。

二、偶尔心悸的评估与应对

1.自我评估

记录心悸发作情况:包括发作的时间、频率、持续时间、伴随症状(如是否伴有胸闷、胸痛、头晕、呼吸困难等)以及当时的活动状态、情绪等。例如,详细记录每次心悸是在什么时间发生,是偶尔一次还是频繁发作,每次持续几分钟等,同时记录发作时是否正在进行运动、处于何种情绪状态等。这有助于医生后续判断心悸的原因。

初步判断风险:如果心悸发作时没有明显的诱因,或者伴有胸闷、胸痛持续不缓解、头晕、黑矇、呼吸困难等严重症状,提示可能存在较为严重的问题,需要及时就医;如果心悸发作偶尔,持续时间短,不伴有其他严重症状,可先观察,但也建议进一步检查明确情况。不同年龄、性别在自我评估时要结合自身特点,比如儿童出现心悸要更谨慎,需及时就医排查。

2.就医检查

常规检查:医生一般会进行心电图检查,可发现短时间内心脏的电活动情况,有助于诊断心律失常等问题。对于有可疑情况的患者可能会进行24小时动态心电图监测,能更长时间记录心脏电活动,提高心律失常的检出率。还可能进行血液检查,如血常规检查是否有贫血,甲状腺功能检查了解甲状腺激素水平等。

进一步检查:如果怀疑有心血管系统疾病,可能会进行心脏超声检查,评估心脏的结构和功能;对于怀疑冠心病的患者可能会进行冠状动脉造影等检查。不同的检查项目适用于不同怀疑方向的患者,医生会根据患者具体情况进行选择。

3.应对措施

生理性因素引起的应对:对于因剧烈运动、精神紧张引起的心悸,可通过休息、放松心情来缓解,如停止运动,找个安静的地方坐下或躺下,做深呼吸等。对于因饮用刺激性饮品引起的心悸,可通过多喝水来促进代谢,缓解心悸症状。生活方式上要注意避免过度剧烈运动、保持心态平和、控制刺激性饮品摄入等。

病理性因素引起的应对:如果是病理性因素导致的偶尔心悸,需要针对具体疾病进行治疗。例如,对于甲状腺功能亢进引起的心悸,需要进行抗甲状腺治疗;对于贫血引起的心悸,需要纠正贫血,如补充铁剂、维生素B12等(具体治疗需遵医嘱,这里仅说明针对病因治疗)。不同疾病的应对措施不同,患者要严格遵循医生的治疗方案。特殊人群如孕妇出现心悸要格外谨慎,需在医生指导下进行检查和治疗,因为很多药物在孕期使用有严格限制,要优先考虑孕妇和胎儿的安全。

了解疾病
心悸
心悸是一种主观感觉,是指人体自觉心脏跳动时有明显的不适感或心脏下沉感、心跳不规则、撞击感等。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

胸闷心悸背痛怎么回事?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
胸闷、心悸、背痛,可能是由于以下这些原因造成的:一、颈椎病,由于颈椎间盘突出或者厚重韧带的钙化压迫刺激交感神经,造成颈心综合症可造成胸闷、心悸以及背痛的症状。二、心脏疾病,比如冠心病,心律失常,造成心肌缺血,会造成胸闷、心悸以及背痛症状。三、胃食管反流。由于食物反流刺激,食道粘膜也会造成胸闷背痛,可
一躺下就心慌心悸难受是怎么回事?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
一躺下就心慌、心悸不适,多见的原因是心血管疾病造成的心功能不全,发病机制是躺下后机体循环系统返回心脏的血液量增多,心脏负担加重,由于心脏本身存在基础病变,心功能代偿能力下降,就会造成心慌、心悸、胸闷等表现。其次是甲状腺功能异常,如甲状腺功能亢进、甲状腺结节等均可造成心悸不适。再就是高血压病人,如果血
更年期心悸、气虚,该怎么办?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
更年期的病人如果表现出心悸气虚等表现的话,可以口服一些药物进行治疗,有助于病情的恢复,有的病人也会表现出情绪烦躁或者脾气暴躁,以及睡眠质量下降的情况。建议平时要合理的调整睡眠的时间,保持愉快的心情,不要过度的焦虑,饮食方面可以多吃一些清淡的食物。
孕早期心悸心慌气短是怎么回事?
冯秀山 主治医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
孕早期出现心悸、心慌气短等症状,可能是因为体内激素水平上升出现早孕反应,导致孕妇焦虑、休息不好、饮食不佳等引起的。其次,可能是孕妇存在心脏疾病,如心力衰竭、急性心肌梗死等,从而引发上述症状。一般生理性因素出现的症状较轻,并且可自行缓解。若症状逐渐加重或长期无法减轻,应该尽早就医检查。确诊存在心脏病变
检查心脏没问题但就是心悸
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心肺功能不全有可能导致心律如各种早搏或阵发性心动过速等,可表现为心悸。也有可能是植物神经功能紊乱,建议做一个动态心电图,如果心电图显示没有心律不齐,那么就考虑植物神经功能失调,保持心情舒畅,保证足够的睡眠,症状就会有所改善。
引起心悸最常见的原因?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
造成心悸最多见的原因是心律失常,特别是一些快速型的心律失常,比如说房早、室早,以及室性心动过速等都可造成病人表现出心悸的症状。高血压,甲亢 低血糖,心律失常也可以表现出心悸。在一些生理情况下也可造成心悸的发生,比如说情绪激动、紧张以及喝了咖啡、浓茶之后。
喝完咖啡心悸如何缓解?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
饮用咖啡后心跳加快,首先,可多喝些水,稀释咖啡浓度后,症状多半可缓解。如果症状不能缓解,可服酒石酸美托洛尔片。心脏杂音正常是由心率过快造成的,喝咖啡造成的心律不齐正常是窦性心动过速,一般问题不大,不必过于担心。若饮咖啡时总是感到心悸,建议此类病人停止饮用咖啡,平时可多喝些水,多喝些果汁。
睡觉心悸是什么症状?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
睡觉时表现出心悸,是一种类似于害怕、担心的感觉。首先要考虑是否有心律失常的问题,特别是有无早搏、心动过速或者是有无心脏的供血不足,建议先做心电图和动态心电图检查,看心脏的跳动情况、最快、最慢心率是多少;有无早搏、早搏的类型和数量多少,有没有心脏功能不好或者心肌缺血的问题。要先明确诊断,再确定下一步的
更年期心悸多久能好?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
女性在更年期的时候,常常可能由于自主神经失调,而表现出明显的心悸、眩晕症状。由于每个女性的体质和遗传因素不同,因此更年期持续的时间就会有很大差异,而更年期的心悸症状多久能好,这没办法准确判断。有的女性可能持续半年左右,就能自然恢复正常,有的女性可能持续超过5年以上,甚至还需要服用谷维素来调节,其心悸
心慌心悸怎么办按摩什么部位?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
按摩内关、神门、三阴交穴道,用指腹或钝头的笔压迫穴位,可压十下左右,看症状是否缓解。症状依然存在,尤其胸痛或胃痛(有时胃痛却是心脏导致的反射痛),就要马上就医。预防方面,平日经常胸闷、心悸、头晕的人,可饮用西洋参、五味子、麦门冬,重复用热开水冲服,可在下午四点以前服用,避免影响睡眠。但感冒时,勿饮用
胸闷心悸怎么治疗
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
首先要查明胸闷、心悸的原因,才能进行针对性的治疗,主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病,包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗,能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛,
心悸胸闷气短是怎么回事
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
从中医上讲,心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致,归于胸痹、心痛的范畴,也就是西医上常说的冠心病。中医认为,气行则血行,由于气虚推动无力,导致气虚血瘀,心脉瘀阻,出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳,寒凝脉泣,会出现血液瘀滞,瘀而不通,不通而痛。所以,有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气,行气补血、这样才能达到温通血脉
心悸是什么意思
倪新海 主任医师
中国医学科学院阜外医院 三甲
心悸主要是指惊慌不安、心跳加快,临床上分两种情况:第一种是生理性的,主要和饮酒、熬夜、劳累、烦躁、紧张等因素有关。第二种是病理性的,临床上常见于甲状腺功能亢进、发热、感染等,都有可能会出现心悸的症状,也有可能和房性早搏、室性早搏等有关。对于经常心悸的患者,一定要及时去医院就诊,进行相关检查,查明病因后有针对性的治疗。
女人头晕心悸心慌乏力是什么原因
马小丽 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三甲
女人头晕心悸心慌乏力,是什么原因造成的?女性的一生中,要经历经带、胎产多次的失血,所以最容易出现气血不足。因此如果女性没有别的什么疾病的影响,只是单纯的出现自觉的头晕,心悸,心慌、乏力的主观症状,首先要考虑是否存在气血不足的原因,可以考虑采用像中药阿胶、当归、桂圆肉这样滋养气血的用药,先试探性治疗。如果服用之后,患者气血得到濡养,症状出现
心悸心慌失眠是什么原因?
曾宁 副主任医师
鹰潭市人民医院 三甲
心慌心悸失眠,往往是由于神经衰弱所导致的。神经衰弱的患者往往会因为睡眠不佳而导致各种症状,需要及时到医院就诊,明确相关的病因。神经衰弱可能是由于情绪因素所导致的,经常处于焦虑、抑郁的心情,容易导致神经衰弱。患者需要放松心情,必要的时候可以通过心理调节来改善症状,服用改善睡眠的药物,改善睡眠,往往症状也能得到缓解。
胸闷心慌心悸焦虑的原因
曾宁 副主任医师
鹰潭市人民医院 三甲
出现胸闷、心慌、心悸伴有比较焦虑的状态,需要排除是否为心脏神经官能症导致。心脏神经官能症患者会因为植物神经功能紊乱,容易出现焦虑合并胸闷、心慌、心悸等。当然还需要排除是否出现器质性心脏病,例如冠心病、结构性心脏病等,这类患者会出现胸闷、心慌、心悸的症状,往往还合并焦虑。
免费咨询