孕妇能否吃杏仁需区分品种，甜杏仁可适量吃，苦杏仁则不建议吃，以免带来健康风险。
甜杏仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，营养丰富，适量吃可为孕妇补充营养，一般不会危害健康。但苦杏仁含有苦杏仁苷，这种物质在体内可分解为氢氰酸，具有毒性，孕妇摄入过多可能导致中毒，出现恶心、呕吐、呼吸困难等症状，严重时还可能影响胎儿发育。
此外，无论甜杏仁还是苦杏仁，都需注意吃的量，过量吃可能因热量较高引起体重增长过快，或因膳食纤维丰富导致胃肠不适。购买时需注意区分品种，避免误吃苦杏仁，吃之前确保彻底清洗，如果对杏仁品种不确定，建议咨询医生或营养师，以确保孕期饮食安全。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
