遇到很硬且挤不出来的痘痘，不建议强行挤压，可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗等措施来改善。
1.日常护理
保持皮肤清洁，饮食清淡，避免熬夜和过度焦虑，防止痘痘加重。
2.外用药物
遵医嘱涂抹维A酸类药膏，如阿达帕林凝胶等，可调节表皮角质代谢，促使痘痘内容物排出，还能改善毛囊口角化；或使用过氧苯甲酰凝胶等，释放新生态氧，杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺。
3.口服药物
如果痘痘炎症明显，可在医生指导下口服抗生素，如盐酸多西环素片、米诺环素胶囊等，抑制炎症。
4.物理治疗
红蓝光照射，蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌，红光可促进皮肤修复，减轻炎症；光动力治疗也能破坏皮脂腺和细胞、杀灭细菌，改善痘痘情况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
