关节疼痛肿胀的治疗方法包括物理治疗、康复锻炼、药物治疗等。
1.物理治疗
急性期可局部冷敷(每次15-20分钟,每日3-4次)减轻肿胀;慢性期通过热敷、红外线照射或超声波治疗促进血液循环,缓解肌肉紧张;水疗或低频脉冲电刺激可改善关节活动度。
2.康复锻炼
在疼痛可耐受范围内进行轻度活动(如游泳、骑自行车),避免关节僵硬;进行股四头肌等长收缩、直腿抬高训练(针对膝关节)或踝泵运动(针对踝关节),增强周围肌肉力量,减轻关节负担。
3.药物治疗
非甾体抗炎药,如布洛芬、塞来昔布,可快速缓解疼痛和炎症;若为感染性关节炎,需使用抗生素,比如阿莫西林、头孢克肟等;痛风急性发作时,秋水仙碱或泼尼松能迅速控制症状;类风湿关节炎患者需长期服用抗风湿药物,如甲氨蝶呤,有助于延缓病情进展。患者应严格遵医嘱使用这些药物。