经常自慰本身不会直接导致不孕不育，但若因此引发心理压力或生殖系统感染，可能间接影响生育能力。
自慰是成年人正常的生理行为，适度进行不会损害生殖器官功能或激素水平。男性频繁自慰若未伴随卫生问题，通常不会影响精子质量；女性自慰也不会破坏阴道环境或干扰排卵周期。不过，若因过度自慰产生焦虑、内疚等负面情绪，可能通过神经内分泌机制影响性功能或生育意愿。此外，不注意清洁的自慰行为可能增加细菌、真菌感染风险，男性可能引发前列腺炎、附睾炎，女性可能诱发阴道炎、盆腔炎，这些炎症若未及时治疗，可能造成输卵管堵塞或精子质量下降，从而间接导致不孕。
若自慰后出现生殖器疼痛、异常分泌物、月经紊乱或长期备孕未成功，建议到泌尿外科、妇科或生殖医学科就诊，通过分泌物检测、超声检查等排查感染或器质性病变，同时接受心理疏导以缓解不必要的焦虑情绪。
