正常血脂范围通常为总胆固醇＜5.2mmol/L、甘油三酯＜1.7mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇＜3.4mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇＞1.0mmol/L（男性）或＞1.3mmol/L（女性）。
血脂是血液中脂类物质的总称，主要包括胆固醇和甘油三酯，其水平受饮食、运动、代谢及遗传因素共同影响。总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（“坏胆固醇”）过高易沉积于血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，增加心脑血管疾病风险；甘油三酯升高则与胰腺炎、脂肪肝等疾病相关；而高密度脂蛋白胆固醇（“好胆固醇”）能促进胆固醇代谢，对血管有保护作用。不同人群的血脂目标可能存在差异，例如糖尿病患者需更严格控制低密度脂蛋白胆固醇（＜2.6mmol/L），以降低并发症风险。
若体检发现血脂异常，尤其是合并高血压、糖尿病或家族史者，建议及时就医。医生会结合年龄、性别、基础疾病等因素制定个体化干预方案，包括生活方式调整（如低脂饮食、规律运动）或药物治疗。切勿自行服用保健品或停药，以免延误病情。
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