慢性浅表性胃炎患者，合理的饮食对病情控制和身体康复至关重要，需要注意规律进餐、选择易消化食物、避免刺激性食物、戒烟戒酒等。
1.规律进餐
每日三餐定时定量，避免过饥过饱。规律的饮食能让胃部形成稳定的生物钟，有助于胃酸的正常分泌和胃肠的蠕动，减轻胃部负担。比如早餐在7-8点，午餐12-13点，晚餐18-19点。
2.选择易消化食物
多吃粥、面条、软米饭等主食，它们质地柔软，易于消化吸收。蔬菜可选择南瓜、胡萝卜、菠菜等，烹饪时尽量煮得软烂一些。水果方面，苹果、香蕉等相对温和，可适量食用。
3.避免刺激性食物
辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激胃黏膜，加重炎症；油腻食物如油炸食品、动物内脏等不易消化，会增加胃部负担；生冷食物如冷饮、生鱼片等可能携带细菌，引发胃肠道感染，都要尽量避免。
4.戒烟戒酒
烟酒对胃黏膜有直接的损害作用，会加重胃炎症状，延缓病情恢复，所以患者必须戒烟戒酒。
饮食调整只是辅助治疗手段，患者还需遵循医生建议，按时服药，定期复查，以便全面控制病情。
