引起胃痉挛的原因可能包括饮食不当、腹部受凉、药物副作用、精神压力、疾病因素等。
1、饮食不当
暴饮暴食、进食过快或食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，会直接刺激胃黏膜，引发胃部肌肉强烈收缩，导致胃痉挛。此外，空腹过量饮酒、喝浓茶或咖啡，也可能因刺激性成分引发胃部不适。
2、腹部受凉
胃部对寒冷刺激敏感，若腹部保暖不足，如穿着过少、食用冷饮、冷风直吹腹部等，会导致胃部血管收缩，局部血液循环变差，胃平滑肌因缺血出现痉挛性疼痛，常见于季节交替或气温骤降时。
3、药物副作用
长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）、某些抗生素或激素类药物，可能损伤胃黏膜，破坏胃部保护屏障，引发炎症或溃疡，进而刺激胃平滑肌痉挛。用药期间若出现胃痛，需及时咨询医生调整方案。
4、精神压力
长期焦虑、紧张、抑郁等情绪波动，会通过神经内分泌系统影响胃部功能，导致胃平滑肌过度收缩。精神压力大时，部分人会出现“气得胃疼”现象，正是情绪引发胃痉挛的典型表现。
5、疾病因素
胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，会因炎症刺激或胃酸分泌异常直接引发胃痉挛。此外，胆囊炎、胰腺炎等邻近器官疾病，也可能因疼痛放射至胃部，表现为类似胃痉挛的症状。
胃痉挛发作时，可通过热敷腹部、少量饮用温水或深呼吸放松缓解症状，但若疼痛持续不缓解、伴随呕吐、呕血或黑便等情况，需立即就医排查严重疾病。日常应规律饮食、注意保暖、保持情绪稳定，减少胃痉挛发生风险。
