拉肚子即腹泻，一天腹泻五六次的原因为食物过敏或不耐受、饮食不当、药物因素和肠道疾病、内分泌及代谢性疾病等。
1.食物过敏或不耐受
有些人对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，食用后免疫系统会对这些食物产生过度反应，释放组胺等物质，导致肠道黏膜充血、水肿，引起腹泻。乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，无法完全消化牛奶中的乳糖，乳糖在肠道内被细菌分解发酵，产生气体和酸性物质，刺激肠道，导致腹泻、腹胀、腹痛等症状，多见于儿童和部分成人。
2.饮食不当
暴饮暴食、食用过多生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，或者突然改变饮食习惯，都可能导致胃肠功能紊乱，引起腹泻。例如，一次性吃太多冰淇淋、油炸食品等，会增加胃肠道的负担，影响消化吸收，导致肠道蠕动加快，出现腹泻症状。此外，进食过快、边吃饭边说话等不良饮食习惯，可能会导致大量空气进入胃肠道，也容易引起消化不良和腹泻。
3.药物因素
某些药物的副作用可能会引起腹泻。抗生素在杀死有害细菌的同时，也可能破坏肠道内的正常菌群平衡，导致肠道功能紊乱，引起腹泻。常见的如阿莫西林、头孢菌素等。泻药，如果使用不当或过量使用，会导致肠道蠕动过度加快，引起腹泻。
4.肠道疾病
炎症性肠病，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，是一种慢性肠道炎症性疾病。溃疡性结肠炎主要累及直肠和结肠黏膜，患者会出现腹泻、黏液脓血便、腹痛等症状，病情容易反复发作。克罗恩病可累及从口腔到肛门的整个消化道，除了腹泻，还可能有腹痛、腹部肿块、发热等症状。肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，其病因尚不明确，可能与精神因素、肠道感染、饮食等因素有关。
5.内分泌及代谢性疾病
甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多，会加快身体的新陈代谢，促进肠道蠕动，导致腹泻。患者除了腹泻，还可能有怕热、多汗、心慌、手抖等症状。糖尿病患者如果长期血糖控制不佳，可能会引起糖尿病性肠病，导致肠道自主神经病变，影响肠道的正常蠕动和消化功能，出现腹泻症状，这种腹泻可能呈间歇性发作，也可能持续存在。
