耳石症部分患者可自愈，自愈时间个体差异大，短则数天，长则数月甚至更久，病情严重程度、个体年龄、生活方式、病史情况等都会影响自愈时间，一般不建议单纯等待自愈，有症状应及时就医选择合适治疗方法
影响耳石症自愈时间的因素
病情严重程度：如果耳石症病情较轻，耳石移位程度不严重，可能自愈时间相对较短，可能数天内就有改善迹象；但如果病情较重，耳石移位明显且复杂，自愈时间往往会延长，可能需要数周甚至数月。例如，一些单纯后半规管较小移位的患者，自愈时间可能相对短些；而多半规管受累的患者，自愈难度大，自愈时间更难预估。
个体差异
年龄方面：儿童患者耳石症自愈时间可能相对不太好预测，因为儿童内耳结构和功能发育尚不完善，且配合治疗的程度可能影响自愈进程；成年患者中，年轻体健、自身修复能力较好的人群，可能自愈时间相对短些，而老年患者由于身体机能衰退，内耳的自我修复能力下降，自愈时间往往较长。
生活方式：长期熬夜、作息不规律、过度劳累、精神压力大的人，身体的自我调节和修复能力会受到影响，耳石症自愈时间可能会延长；而生活作息规律、心态平和、适度锻炼的人，相对更有利于身体的自我修复，可能有助于耳石症更快自愈。
病史情况：本身有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等影响血液循环和身体代谢的疾病，会干扰内耳的正常修复，导致耳石症自愈时间延长；而没有其他严重基础疾病的人，自愈相对更具优势，时间可能相对短些。
一般不建议单纯等待自愈而不采取任何干预措施，因为耳石症可能会反复发作，严重影响生活质量，对于有耳石症相关症状的患者，建议及时就医，由医生根据具体情况选择合适的治疗方法，如耳石复位等，以更快地缓解症状，而不是盲目等待不确定时长的自愈。
