牙髓炎患者睡觉可采用仰卧位适度调整（颈部垫薄枕稍抬高头部）、半卧位较适宜（上半身垫高30°-45°），应避免患侧卧位，因患侧卧位会使牙髓腔内压力升高加重疼痛，儿童需家长协助调整，成人应主动避免患侧卧位。
一、仰卧位适度调整
仰卧位时可在颈部下方垫一个薄枕头，使头部稍微抬高，这样有助于减轻头部充血情况，一定程度上缓解牙髓炎引发的疼痛。因为头部适当抬高后，血液回流相对更顺畅，能降低牙髓腔内的压力，从而让患者感觉舒适些。对于儿童牙髓炎患者，同样可以采用类似方法，在确保枕头舒适不影响呼吸的前提下，调整颈部枕头高度，要注意选择合适软硬度的枕头，避免因枕头不合适加重颈部不适进而影响睡眠和加重牙髓炎症状。
二、半卧位较为适宜
半卧位是比较推荐的睡觉姿势。患者可将上半身垫高30°-45°左右，这样的姿势能有效减少头部血液向牙髓部位的灌注，降低牙髓腔内的压力，减轻疼痛。无论是成人还是儿童牙髓炎患者，半卧位都能在一定程度上缓解疼痛带来的不适。比如成人牙髓炎患者可以多用几个枕头垫高身体，儿童则需要家长协助调整合适的体位，保证半卧位的舒适度，同时要留意儿童在睡眠过程中体位是否有变化，及时进行调整，以维持良好的半卧位状态来缓解牙髓炎症状。
三、避免患侧卧位
牙髓炎患者应尽量避免采用患侧卧位睡觉。因为患侧卧位时，患侧牙齿及周围组织会受到身体重量的压迫，使得牙髓腔内压力进一步升高，从而加重疼痛症状。对于儿童牙髓炎患者，家长要格外留意孩子的睡觉姿势，及时纠正其不自觉采取的患侧卧位情况，防止因患侧卧位导致牙髓炎疼痛加剧。而成人如果本身能意识到患侧卧位的危害，也应主动避免，选择合适的非患侧卧位来保证睡眠时的舒适，减轻牙髓炎带来的痛苦。
