不同种类的茶对胃部影响不同，绿茶适量饮用对胃黏膜可能有保护作用但胃酸过多者需注意，胃酸过多者可饭后适量喝发酵型普洱茶，适量淡红茶有暖胃缓解胃酸过多作用，大麦茶可缓解胃酸过多但儿童要控制饮用量。
一、绿茶
绿茶中含有儿茶素等成分，研究表明，适量饮用绿茶可能对胃黏膜有一定的保护作用，但胃酸过多者饮用时需注意浓度和量。一般来说，用50℃-60℃的温水冲泡绿茶，每次饮用不要过浓、过量。对于年轻且无特殊胃部基础疾病的人群，可适当尝试，但如果饮用后出现胃部不适加重等情况则需停止。而对于有胃溃疡等病史的特殊人群，饮用绿茶可能会刺激胃酸分泌，需谨慎。
二、普洱茶
普洱茶中的某些成分对胃肠道有一定的调节作用。发酵型普洱茶相对对胃的刺激性较小。胃酸过多者可选择在饭后适量饮用，一般每次饮用100-150毫升左右。对于年龄较大、有慢性胃病的人群，饮用时要密切关注自身胃部反应，因为不同个体对普洱茶的耐受程度不同，若饮用后出现反酸、胃痛等症状应停止饮用。
三、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的，其性温，在一定程度上可以起到暖胃的作用。适量饮用淡红茶可能有助于缓解胃酸过多带来的不适，但同样要注意饮用浓度和量。一般用70℃-80℃的水冲泡，每次饮用不宜过浓。对于女性生理期等特殊时期的人群，若胃酸过多想饮用红茶，要根据自身胃部情况来决定，避免因饮用不当加重胃部负担。
四、大麦茶
大麦茶含有淀粉酶、转化糖酶等，具有一定的健脾消食、除烦止渴的作用，对胃酸过多有一定的缓解作用。冲泡大麦茶时用开水冲泡后稍凉些饮用，每次饮用200毫升左右。对于儿童等特殊人群，若胃酸过多想通过大麦茶缓解，要注意控制饮用量，因为儿童的消化系统发育尚未完全成熟，过量饮用可能会引起胃肠道不适。
