小孩着凉呕吐时，要保持呼吸道通畅，短时间适当禁食并少量多次喂温水防脱水，用合适温度的毛巾等给腹部保暖，轻柔顺时针按摩腹部缓解，若症状持续不缓解或出现呕吐频繁量多、精神萎靡等严重情况需立即就医
一、保持呼吸道通畅
小孩着凉呕吐时，要及时让其侧卧，防止呕吐物误吸入气管引起窒息，这对任何年龄段的小孩都很重要，尤其是较小的婴儿，因为他们的吞咽反射相对较弱，误吸风险更高。
二、适当禁食
在呕吐后的短时间内（通常1-2小时），可以让小孩适当禁食，一般婴幼儿禁食时间可控制在1-2小时，较大儿童可适当延长至2-3小时，但要注意少量多次给小孩喝些温水，防止脱水，不过要避免一次性大量饮水，以免再次引起呕吐。
三、腹部保暖
可以使用温热的毛巾或热水袋给小孩腹部进行保暖，但要注意温度不宜过高，避免烫伤小孩皮肤，一般温度保持在40-50℃左右即可，用毛巾包裹后放置在小孩腹部，通过温暖腹部来缓解因着凉引起的胃肠痉挛，从而减轻呕吐症状，这对各年龄段小孩都适用，腹部着凉是导致小孩胃肠功能紊乱呕吐的常见原因之一。
四、按摩缓解
可以轻柔地给小孩按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩，按摩力度要适中，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟左右。通过按摩可以促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解因着凉引起的胃肠不适和呕吐，但要注意如果小孩呕吐频繁且伴有腹痛剧烈等情况，应及时就医，这种按摩方法对于一般因着凉引起的轻度呕吐有一定缓解作用，各年龄段小孩均可尝试，但要根据小孩的耐受程度调整力度。
五、及时就医的情况
如果小孩着凉呕吐症状持续不缓解，或者出现呕吐频繁且量多、精神萎靡、伴有发热、腹痛加剧、嗜睡、抽搐等情况，无论小孩年龄大小，都应立即带小孩前往医院就诊，因为这些情况可能提示存在其他较为严重的疾病，如胃肠炎症加重、肠梗阻等，需要医生进行专业的诊断和治疗。
