为缓解胃酸过多，可通过生活方式调整，如饮食上避免刺激性食物、定时定量进食，儿童要注意饮食合理性，体位上睡觉时适当抬高床头；药物治疗可使用抑酸剂如质子泵抑制剂、H受体拮抗剂等，但儿童用药需谨慎；若生活方式调整后症状无改善或出现报警症状应及时就医，特殊人群就医需告知基础疾病情况。
一、生活方式调整
1.饮食方面：避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物会刺激胃酸分泌，加重胃酸过多症状；减少咖啡、浓茶的摄入，因为其中的咖啡因等成分也可能刺激胃酸分泌；进食应定时定量，避免过饱或过饥，过饱会使胃内压力升高，促使胃酸反流，过饥则可能导致胃酸直接刺激胃黏膜。对于儿童，要注意其饮食的规律性和合理性，避免食用不利于消化且可能刺激胃酸的食物，如过多的甜食等。
2.体位调整：睡觉时可适当将床头抬高15-20厘米，这样能在睡眠时利用重力作用减少胃酸反流至食管，从而缓解胃酸过多引起的不适。对于婴幼儿等特殊人群，家长要注意正确的喂养姿势和睡眠体位，防止胃酸反流导致呛咳等问题。
二、药物治疗（仅提及药物名称）
1.抑酸剂：如质子泵抑制剂，常见的有奥美拉唑等，它可以抑制胃酸分泌的关键酶，从而减少胃酸的产生；H受体拮抗剂，像雷尼替丁等，能竞争性阻断组胺H受体，抑制胃酸分泌。但对于儿童使用药物需谨慎，应在医生指导下根据年龄、体重等因素评估后使用，避免自行用药。
三、就医建议
如果经过生活方式调整后胃酸过多症状仍无改善，或者出现了呕血、黑便、严重腹痛等报警症状时，应及时就医，进行相关检查，如胃镜检查等，以明确是否存在胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变，并在医生的指导下进行进一步的规范治疗。对于有基础疾病的特殊人群，如老年人合并心脑血管疾病等，就医时需告知医生自身基础疾病情况，以便医生综合考虑制定合适的治疗方案。
