胳膊上长小颗粒可能是毛周角化症、痤疮、传染性软疣、脂肪瘤或其他原因引起，如有持续不消失或伴有其他症状，应及时就医。
1.毛周角化症
这是一种常见的皮肤病，通常表现为胳膊上出现针尖大小的丘疹，颜色与皮肤相近。这种情况一般不痛不痒，也不会对健康造成太大影响。可以使用含有尿素、水杨酸或维A酸等成分的保湿霜或乳膏来缓解症状。如果症状严重，可以咨询皮肤科医生，他们可能会建议使用更强效的药物。
2.痤疮
痤疮是一种常见的皮肤病，好发于青少年，但也可能发生在成年人身上。痤疮通常表现为粉刺、丘疹、脓疱等，有时还会伴有疼痛和红肿。如果胳膊上的小颗粒是痤疮，需要保持皮肤清洁，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，少吃辛辣、油腻和甜食。可以使用外用的抗生素或维A酸类药物来治疗痤疮，如果症状严重，可能需要口服药物治疗。
3.传染性软疣
这是一种由病毒感染引起的皮肤病，通常表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出乳酪样物质。传染性软疣具有传染性，可通过直接接触或间接接触传播。如果怀疑是传染性软疣，应避免搔抓，以免扩散。可以使用消毒后的镊子将疣体挤出，然后涂抹抗生素软膏。也可以使用冷冻、激光等方法治疗传染性软疣。
4.脂肪瘤
脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常由成熟的脂肪细胞组成，可发生在身体的任何部位，包括胳膊。脂肪瘤一般不痛不痒，质地柔软，可移动。如果脂肪瘤较小，且不影响美观和健康，一般不需要治疗。如果脂肪瘤较大，或影响美观和健康，可以考虑手术切除。
5.其他原因
胳膊上长小颗粒还可能是其他原因引起的，如皮肤过敏、湿疹、银屑病等。如果小颗粒持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、红肿等，应及时就医，以便明确诊断和治疗。
总之，胳膊上长小颗粒的原因有很多，如果症状持续不消失或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激皮肤，避免使用过于油腻的护肤品和化妆品，少吃辛辣、油腻和甜食。
