宝宝高烧39度时，可通过解开衣物利于散热、用32-34℃温水擦拭额头、颈部等部位进行物理降温，将室内温度调至22-25℃、湿度50%-60%来调整环境，还需密切观察有无伴随症状，若有精神萎靡、惊厥等要立即就医，且采取物理降温及环境调整后也应适时带宝宝就医明确高烧原因。
一、物理降温
1.解开衣物：宝宝高烧39度时，应适当解开宝宝的衣物，以利于散热，避免穿着过厚影响身体热量散发，这对于各年龄段宝宝都适用，尤其是婴幼儿，因其体温调节中枢尚未发育完善，过厚衣物会加重散热困难。
2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，通过擦拭可利用水分蒸发带走热量。擦拭时要注意动作轻柔，按照一定顺序进行，比如从颈部两侧向下擦拭至腋窝，再从腹股沟沿大腿根部擦拭等，对于新生儿及小婴儿要特别注意力度，避免擦伤皮肤。
二、环境调整
1.保持室内温度适宜：将室内温度调节在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%，适宜的环境温度有助于宝宝身体散热，营造舒适的休息环境，对各年龄段宝宝的体温控制都有帮助，例如对于较大的幼儿，适宜的环境温度能让其感觉更舒适，利于身体恢复。
三、及时就医评估
1.观察伴随症状：密切观察宝宝是否有其他伴随症状，如咳嗽、呕吐、腹泻、精神萎靡、惊厥等。如果宝宝除了高烧39度外还出现精神萎靡，这可能提示病情较为严重，不管是哪个年龄段的宝宝都需要引起重视；若出现惊厥，无论是婴儿还是幼儿都需立即就医。
2.及时送医：当宝宝高烧39度时，即使采取了上述物理降温及环境调整措施，也应在适当时间内带宝宝前往医院就诊，由医生进行进一步的检查和诊断，以明确高烧的原因，比如是感染性因素（如病毒感染、细菌感染等）还是非感染性因素引起，医生会根据具体情况进行相应的处理，对于不同年龄的宝宝，就医的紧急程度可能因个体差异有所不同，但总体都需重视及时就医以排除严重疾病的可能。
