拔智齿后如何缓解疼痛
拔智齿后可通过冷敷缓解、保持口腔清洁、饮食调整、药物辅助（非药物优先）、休息与体位来护理，24小时内冷敷，24小时后用温和漱口水，选温凉柔软食物，疼痛明显遵医嘱用非甾体抗炎药，保证休息且儿童需家长协助做好相关护理。
一、冷敷缓解
1.原理及操作：拔智齿后的24小时内，可使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷。冷敷能够使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间不宜过长，一般15-20分钟左右，间隔2-3小时可重复一次。对于儿童患者，家长需注意控制冷敷的力度和时间，避免冻伤皮肤。
二、保持口腔清洁
1.操作及注意事项：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，防止破坏拔牙创内的血凝块，血凝块对于伤口愈合和止痛至关重要。24小时后可以使用温和的漱口水轻轻漱口，保持口腔清洁，减少细菌感染的风险，降低炎症导致的疼痛加重。对于儿童患者，家长要协助其做好口腔清洁工作，选择儿童专用的温和漱口水，并监督正确的漱口方式。
三、饮食调整
1.饮食选择：拔牙后应选择温凉、柔软的食物，如米粥、面条、豆腐等。避免食用辛辣、过热、过硬的食物，这些食物可能会刺激拔牙创口，引起疼痛加剧或影响创口愈合。对于年龄较小的儿童，要确保食物的温度适宜，避免过热烫伤创口，同时选择易于咀嚼和消化的食物。
四、药物辅助（非药物干预优先）
1.药物选择原则：若疼痛较为明显，可在医生指导下考虑使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，但需严格遵循药品的适用范围和禁忌。例如布洛芬等非甾体抗炎药具有抗炎、止痛的作用，但对于儿童患者，要谨慎使用，并在医生或药师的指导下根据年龄和体重等因素来决定是否使用及使用剂量等问题，优先选择对儿童相对安全的用药方式。
五、休息与体位
1.休息要求：拔智齿后要保证充足的休息，避免剧烈运动。休息时可采取半卧位，这样有利于减轻头部充血，缓解疼痛。对于儿童患者，要营造安静舒适的休息环境，保证其充足的睡眠，有助于身体的恢复和疼痛的缓解。
