婴儿一般3-6个月左右可开始考虑用枕头，3个月内因脊柱直无需枕头，6个月左右因脊柱出现生理弯曲可考虑用1-3厘米柔软适中的婴儿专用枕头，但要关注个体差异及特殊病史婴儿需遵医嘱，同时观察使用后反应
3个月左右的情况
新生儿的脊柱是直的，平躺时，背部和后脑勺在同一平面，此时不需要枕头。如果给3个月以内的婴儿使用枕头，可能会导致颈部过度弯曲，影响呼吸通畅甚至对脊柱发育产生不利影响。从生理结构角度看，新生儿的颈椎还没有形成生理弯曲，平躺时头部与身体处于同一水平，使用枕头会改变身体的自然体位。
部分婴儿可能在3个月时颈部肌肉开始有一定发育，但个体差异较大，若婴儿平躺时头颈部没有明显不适等情况，可暂时不考虑使用枕头。
6个月左右的情况
6个月左右的婴儿开始学会翻身、独坐等动作，此时脊柱开始出现生理弯曲，颈椎前凸。为了维持睡眠时颈部的生理曲度，使婴儿感觉舒适，可考虑使用枕头。一般建议选择高度在1-3厘米左右、质地柔软适中的婴儿专用枕头。选择合适高度的枕头可以帮助婴儿保持呼吸道通畅，同时适应脊柱的生理变化。
但仍需关注婴儿使用枕头后的反应，有些婴儿可能对枕头适应较慢，需要观察婴儿在使用枕头过程中是否有呼吸异常、睡眠不安稳等情况。如果婴儿在使用枕头后出现不适，应及时调整或暂停使用。另外，不同婴儿的发育速度不同，有些发育较快的婴儿可能在接近6个月时就可以开始尝试使用枕头，而发育相对较慢的可能需要稍晚一些时间。同时，婴儿的生活方式也会影响枕头的使用时间，例如母乳喂养的婴儿和人工喂养的婴儿在身体发育速度上可能有细微差异，但这种差异对枕头使用时间的影响不大，主要还是以脊柱发育和婴儿自身舒适度为主要判断依据。对于有特殊病史的婴儿，如早产婴儿等，需要更加谨慎地判断使用枕头的时间，最好在医生的指导下根据婴儿的具体身体状况来决定何时开始使用枕头，因为早产婴儿的脊柱等身体结构发育可能相对更不完善，过早使用不合适的枕头可能会对其生长发育造成不良影响。
