性生活频繁会增加尿道感染风险，其机制是使尿道黏膜受机械性刺激致屏障功能破坏，细菌易侵入；女性因尿道短宽且距肛门近、月经期抵抗力低等，男性因尿道充血及基础病史等，均易受影响；要注意性生活前后清洁、适度控制频率，出现相关症状及时就医。
一、性生活频繁增加尿道感染风险的机制
性生活频繁时，会使尿道局部的黏膜受到机械性刺激，可能导致黏膜的轻微损伤。这种损伤会破坏尿道黏膜的屏障功能，使得细菌更容易侵入尿道引发感染。例如，有研究表明，频繁性生活的人群，其尿道黏膜的完整性受到影响后，大肠杆菌等常见致病菌更易定植在尿道部位，从而增加尿道感染的发生几率。女性由于尿道较短且直，相比男性更容易在性生活频繁时受到尿道感染的困扰，这是因为女性尿道解剖结构的特点决定了其更易被细菌侵袭。
二、不同人群的具体影响及注意事项
女性方面：女性的尿道短而宽，距离肛门较近，性生活频繁时，细菌更容易从阴道口进入尿道引发感染。在月经期等特殊时期，女性生殖系统抵抗力相对较低，此时性生活频繁会极大增加尿道感染的风险。例如，有数据显示，月经期性生活频繁的女性，尿道感染发生率明显高于非月经期性生活频繁的女性。对于育龄女性，要特别注意性生活前后的清洁卫生，性生活后及时排尿，以冲刷尿道内可能进入的细菌。
男性方面：男性虽然尿道相对较长，但性生活频繁也可能导致尿道局部充血等情况，同样会使细菌更容易滋生。有前列腺疾病等基础病史的男性，性生活频繁时尿道感染的风险会进一步升高，因为基础病史可能已经影响了尿道及周围组织的正常防御功能。
三、降低尿道感染风险的建议
无论是男性还是女性，为降低性生活频繁导致尿道感染的风险，都应注意性生活前后的清洁。性生活前双方都应清洗外生殖器，性生活后女性最好立即排尿，男性也应适度排尿以减少尿道内细菌残留。同时，要适度控制性生活频率，避免过度频繁的性生活对尿道黏膜等造成过度刺激。如果已经出现尿道感染相关症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医进行相关检查和治疗。
