牙疼可通过冷敷缓解（降低局部温度、收缩血管、减轻牙髓充血，适用于牙齿敏感、轻度牙髓炎等引起的牙疼，儿童需注意避免冻伤）、盐水漱口缓解（清洁杀菌、减少细菌滋生、缓解炎症，老年人需注意盐水温度），若牙疼持续不缓解或严重应及时就医，医生会通过检查明确病因并针对性治疗，如龋齿填充、牙髓炎等根管治疗、智齿冠周炎局部冲洗上药配合抗生素治疗。
一、冷敷缓解
1.原理：通过降低局部温度，使血管收缩，减轻牙髓充血，从而缓解疼痛。可以使用干净的毛巾包裹冰块，敷在牙疼部位的脸颊外侧，每次冷敷15-20分钟，可重复使用。对于儿童，要注意控制冰块与皮肤的接触时间，避免冻伤，因为儿童皮肤较为娇嫩，耐受力相对较弱。
2.适用情况：适用于因牙齿敏感、轻度牙髓炎等引起的牙疼，一般生活中突然出现的牙疼，在未明确病因时可先尝试冷敷。
二、盐水漱口
1.原理：盐水具有一定的清洁和杀菌作用，能减少口腔内细菌滋生，缓解炎症导致的牙疼。取适量温水，加入一小勺盐搅拌均匀，待盐水温度适宜后漱口，每次漱口时间不少于30秒，然后将盐水吐出。对于老年人，要注意盐水的温度不宜过高或过低，以免刺激口腔黏膜，因为老年人口腔黏膜相对脆弱，过高温度可能烫伤，过低温度可能引起不适。
2.适用情况：适用于因口腔卫生不良、轻度牙龈炎等引起的牙疼，日常口腔护理时可采用。
三、就医治疗
1.明确病因：如果牙疼持续不缓解或较为严重，应及时就医。医生会通过口腔检查、X线等检查手段明确牙疼的原因，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等不同病因。对于儿童，家长应重视孩子的牙疼情况，及时带孩子就医，因为儿童牙疼可能影响其进食、生长发育等，且儿童表述可能不准确，需要专业医生准确判断病因。
2.针对性治疗
龋齿：若为龋齿导致的牙疼，医生会去除龋坏组织，然后进行填充治疗。
牙髓炎、根尖周炎：可能需要进行根管治疗，通过清除根管内的炎症牙髓和坏死物质，并进行适当消毒，最后填充根管。
智齿冠周炎：医生会局部冲洗智齿周围的牙龈组织，使用过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗，然后局部上药，必要时配合抗生素治疗。
