根据室温、宝宝状态和个体差异来给宝宝穿衣，室温20度时单层轻薄衣物搭配中层保暖衣物，安静时看后背，活动时适当减衣，早产儿要多穿，体质弱的选保暖好的，脚部要穿合适棉质袜和鞋子。
一、根据宝宝的穿着厚度判断
1.单层轻薄衣物：室温20度时，可给宝宝穿上贴身的棉质内衣，如棉质的长袖上衣搭配棉质的长裤，这类衣物柔软舒适，能很好地贴合宝宝肌肤，不会给宝宝造成束缚感。棉质材料具有良好的透气性，可保证宝宝皮肤的呼吸顺畅。
2.中层保暖衣物：在贴身衣物外可添加一件薄的针织衫或者薄的夹衣，针织衫相对柔软，夹衣有一定的保暖性但又不会过于厚重。例如选择一件厚度适中的针织开衫，既可以在宝宝感觉微凉时起到保暖作用，又方便穿脱。
二、依据宝宝的活动状态调整
1.安静状态：如果宝宝处于安静状态，如躺着或坐着玩耍，上述的单层轻薄衣物搭配中层保暖衣物基本可以满足需求。但要注意观察宝宝的后背，若后背微微出汗，说明衣物厚度合适；若后背发凉，则需要适当添加衣物。
2.活动状态：当宝宝处于活动状态，如爬行、跑动时，身体会产生热量，此时可适当减少衣物。可以将外层的薄针织衫脱下搭在宝宝的小推车上，避免宝宝因活动出汗后着凉。但要注意不能让宝宝完全赤裸，以防着凉感冒。
三、考虑宝宝的个体差异
1.早产儿：早产儿体温调节功能更不完善，室温20度时，需要比足月儿多穿一些衣物。可以先穿上柔软的早产儿专用保暖衣，再在外层添加稍厚一点的棉质衣物，且要密切关注早产儿的体温变化，因为早产儿更容易受环境温度影响而出现体温波动。
2.体质较弱的宝宝：体质较弱的宝宝相对更怕冷，在室温20度时，除了穿上上述合适厚度的衣物外，还可以选择保暖性较好但材质柔软的衣物，如带有绒毛内层的棉质套装，同时要注意保持室内空气的流通，避免因衣物过厚导致宝宝出汗后着凉。
四、关于宝宝脚部的保暖
1.袜子选择：要给宝宝穿上棉质的袜子，袜子不宜过紧，以能轻松放入一根手指为宜。棉质袜子吸汗性好，能保持宝宝脚部的干爽。袜子的厚度要适中，不能过厚导致宝宝脚部不灵活，也不能过薄起不到保暖作用。
2.鞋子搭配：如果需要给宝宝穿鞋子，选择鞋底柔软、鞋面透气的婴儿鞋。鞋子的大小要合适，让宝宝的脚趾有足够的空间活动，同时要注意室内外温差，若从室内到室外，温差较大时，可给宝宝穿上合适的婴儿棉鞋，防止脚部受凉。
