怎么治脚气脚臭
保持足部健康需从多方面着手，包括保持足部清洁干燥，日常用温水肥皂清洗并擦干，选透气鞋袜；抗真菌治疗，真菌感染用抗真菌药膏，严重或复发遵医嘱；采取除臭措施，用除臭产品或白醋泡脚；调整生活方式，避免共用物品，保持健康生活习惯，增强免疫力，适量运动后及时清洁换鞋。
一、保持足部清洁干燥
1.日常清洗：每天用温水和温和的肥皂清洗双脚，尤其是脚趾间。清洗后要彻底擦干，包括脚趾缝。对于儿童，要协助其做好足部清洁，选择合适的儿童专用肥皂，避免刺激皮肤，且清洗后要轻柔擦干，防止擦伤娇嫩肌肤。不同年龄人群足部清洁频率可根据活动量适当调整，活动量大的人可能需要增加清洗次数。
2.选择合适鞋袜：穿着透气性好的鞋子，如布鞋、运动鞋等，让脚部能够充分呼吸。袜子应选择吸汗的棉质袜子，每天更换。儿童要选择大小合适、透气性佳的童鞋和纯棉袜子，避免鞋子过小过紧影响脚部血液循环和透气，同时根据季节更换合适厚度的袜子。
二、抗真菌治疗
1.局部用药：如果是真菌感染引起的脚气，可使用抗真菌药膏，如酮康唑乳膏等。抗真菌药膏通过抑制真菌生长来缓解症状。但使用时要注意按照药物说明书或医生指导使用，儿童使用抗真菌药膏需谨慎，应在医生建议下选择儿童适用的低刺激抗真菌药物，并注意涂抹范围和剂量。
2.特殊情况：对于病情较严重或反复发作的脚气，可能需要在医生指导下口服抗真菌药物，但要严格遵循医生的用药建议，尤其要注意药物对不同年龄人群的影响，儿童一般不优先选择口服抗真菌药物，优先以局部治疗为主。
三、除臭措施
1.使用除臭产品：可以使用含有氧化锌、明矾等成分的足部除臭粉，撒在鞋子和袜子里，帮助吸收汗液和异味。对于儿童，要选择儿童专用的温和除臭产品，避免接触到眼睛等敏感部位。
2.白醋泡脚：用适量白醋兑水泡脚，有一定的杀菌除臭作用。但要注意控制水温，儿童泡脚时水温不宜过高，一般30-35℃为宜，且泡脚时间不宜过长，5-10分钟即可，因为儿童皮肤娇嫩，长时间泡脚可能会引起不适。
四、生活方式调整
1.避免共用物品：不与他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止交叉感染。家庭中要做好物品的分隔使用，儿童的洗脚用品要单独放置，避免与成人混用，减少感染脚气的风险。
2.保持健康生活习惯：均衡饮食，增强身体免疫力，有助于预防脚气的发生和复发。不同年龄人群的饮食结构有所不同，儿童要保证营养均衡，摄入充足的维生素和蛋白质等；成年人要注意饮食的多样性，避免过度摄入辛辣、油腻食物等。同时，要适量运动，促进脚部血液循环，但运动后要及时清洗双脚并更换干爽的袜子和鞋子。
