婴儿长热痱子了怎么办
要预防和护理婴儿痱子，需从保持皮肤清洁干爽（每天用温水洗澡、用柔软毛巾拍干皮肤）、穿着合适衣物（选宽松透气棉质衣物、适时增减）、改善居住环境（控制室温在26℃-28℃、保证通风）、局部护理缓解（遵医嘱用炉甘石洗剂、保持局部干燥）以及特殊人群提示（避免用刺激性强产品、过敏体质先试用、症状不缓解或感染及时就医）等方面入手。
一、保持皮肤清洁干爽
1.清洁频率：每天用温水给婴儿洗澡，洗澡时可选用温和的婴儿专用沐浴露，水温宜控制在37℃~38℃，避免过热或过冷刺激皮肤。频繁洗澡有助于去除皮肤表面的汗液和污垢，防止毛孔堵塞。例如，研究表明，保持皮肤清洁能有效降低痱子的发生风险，且每日适当次数的洗澡对婴儿皮肤屏障功能无不良影响。
2.擦干方式：洗澡后用柔软的毛巾轻轻拍干婴儿皮肤，不要用力擦拭，防止擦伤皮肤。尤其要注意皮肤褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等部位，要仔细擦干并保持干燥。
二、穿着合适衣物
1.面料选择：给婴儿穿着宽松、透气、吸汗的棉质衣物，棉质材料有助于汗液的吸收和蒸发，减少汗液对皮肤的刺激。避免穿着化纤类衣物，化纤材质不透气，容易加重痱子症状。
2.穿衣厚度：根据环境温度适时增减衣物，不要给婴儿穿得过多过厚，以免出汗过多引发痱子。例如，在室内温度适宜时，穿着单衣即可；外出时可适当添加轻薄的外套，但要注意及时根据环境变化调整。
三、改善居住环境
1.温度控制：保持室内温度在26℃~28℃左右，可使用空调等设备调节室温，但要注意避免空调直吹婴儿。适宜的室温有助于减少婴儿出汗，降低长痱子的可能性。研究显示，室内温度过高会明显增加婴儿长痱子的几率。
2.通风情况：保证室内空气流通，可定期开窗通风，每天至少通风2~3次，每次30分钟左右。良好的通风能使室内空气保持清新，减少闷热潮湿的环境，对预防和缓解痱子有积极作用。
四、局部护理缓解
1.炉甘石洗剂：若婴儿痱子较多且有瘙痒症状，可在医生指导下使用炉甘石洗剂涂抹患处。炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，能缓解痱子引起的不适。但要注意避免涂抹在有破损的皮肤上。
2.保持局部干燥：对于已经出现痱子的部位，可使用婴儿专用的爽身粉，但要注意适量使用，且避免在褶皱处大量扑粉，防止粉块堵塞毛孔。也可以用柔软的纱布轻轻吸干局部汗液，保持干燥。
特殊人群提示
婴儿皮肤娇嫩，在护理过程中要特别注意避免使用刺激性强的产品。对于过敏体质的婴儿，在选择护理用品时要先进行局部试用，观察是否有过敏反应。如果痱子症状持续不缓解或出现感染迹象（如局部红肿加重、有脓性分泌物等），应及时就医，避免延误病情。
