宝宝感冒鼻塞怎么办
缓解宝宝鼻塞可采取湿毛巾敷鼻、生理盐水滴鼻或喷鼻、抬高头部、使用加湿器、及时清理鼻腔分泌物等方法，新生儿及有基础疾病的宝宝操作时需格外小心，若出现异常或鼻塞持续不缓解要及时就医。
一、湿毛巾敷鼻
1.准备一块干净的湿毛巾，将其拧至半干状态，然后敷在宝宝的鼻根部。一般每次敷10-15分钟左右，可帮助缓解鼻塞。因为湿毛巾的温度刺激能使鼻腔黏膜血管收缩，减轻肿胀，从而改善通气。对于年龄较小的宝宝，要注意毛巾温度不宜过冷，避免刺激宝宝引起不适。
二、生理盐水滴鼻或喷鼻
1.可以使用生理盐水滴鼻剂或生理性海盐水喷鼻剂。先让宝宝平躺，在每个鼻孔滴入2-3滴生理盐水，然后轻轻按压鼻翼，使鼻腔内的分泌物等随着生理盐水流出，从而缓解鼻塞。生理性海盐水能湿润鼻腔，溶解分泌物，且不会对宝宝的鼻腔黏膜造成刺激，适用于各年龄段的宝宝，尤其是新生儿到婴幼儿期的宝宝。
三、抬高头部
1.宝宝睡觉时可适当抬高头部，比如用枕头将宝宝的上半身垫高1-2个枕头高度。这样有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻塞症状。因为重力作用能使鼻腔内的分泌物更容易引流，对于因鼻腔分泌物堆积导致鼻塞的宝宝有一定帮助。但要注意枕头高度不宜过高，以免引起宝宝颈部不适。
四、humidifier（加湿器）使用
1.在宝宝的房间内使用加湿器，保持室内空气湿度在50%-60%左右。干燥的空气会使宝宝鼻腔黏膜干燥，加重鼻塞，而适宜湿度的空气能让鼻腔黏膜保持湿润，缓解鼻塞。不过要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。对于婴幼儿房间使用加湿器需特别注意清洁频率，防止加湿器中的水成为细菌滋生的温床。
五、及时清理鼻腔分泌物
1.如果宝宝鼻腔内有明显的分泌物，可以使用婴儿专用的鼻屎夹小心清理。先让宝宝保持平躺，将鼻屎夹轻轻伸入鼻腔，夹住分泌物后缓慢取出。清理时动作要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。对于不会配合的宝宝，可在其打喷嚏时利用气流将分泌物带出。但要注意如果分泌物较深，不要强行清理，以免引起宝宝不适或损伤鼻腔。
特殊人群提示
1.对于新生儿，由于其鼻腔非常娇嫩，在进行上述操作时更要格外小心。在使用任何方法缓解鼻塞时，都要密切观察宝宝的反应，如果宝宝出现哭闹加剧、呼吸急促等异常情况，应立即停止操作并寻求医生帮助。同时，新生儿的体温调节能力较差，在调节室内湿度和温度时要注意维持合适的环境温度，避免因环境因素导致宝宝身体不适加重鼻塞等症状。对于有基础疾病的宝宝，如先天性心脏病等，在采取缓解鼻塞措施时，要综合考虑基础疾病的影响，若鼻塞症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如发热、咳嗽加重等，应及时就医，因为基础疾病可能会因鼻塞等情况影响宝宝的呼吸功能等，需要专业医生进行评估和处理。
