牙痛怎么缓解疼痛

家庭应对牙痛可采用冷敷（脸部疼痛侧脸颊外部，每次15-20分钟，儿童注意防冻伤）和盐水漱口（浓度约0.9%温盐水，防儿童误吞）；就医前要避免刺激患牙，记录牙痛发作时间、性质、持续时间及伴随症状；可能的病因有龋齿（进食甜食等刺激发作，牙齿有龋洞）、牙髓炎（自发痛、夜间加重、不能定位）、智齿冠周炎（18-25岁多见，牙龈红肿等），若家庭处理后无缓解或情况严重伴其他症状需及时就医口腔科。

一、家庭应急处理方法

（一）冷敷

1.对于因牙齿敏感、轻度炎症等引起的牙痛，可采用冷敷的方法。用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛侧的脸颊外部，每次敷15-20分钟，可重复使用。冷敷能够使局部血管收缩，减轻炎症和肿胀带来的疼痛，这是基于冷刺激使神经传导速度减慢，从而暂时缓解疼痛的原理。不同年龄段人群均可采用冷敷，但儿童冷敷时要注意避免冻伤皮肤，可将冰袋包裹毛巾后再敷。

（二）盐水漱口

1.取适量温盐水漱口，盐水浓度约为0.9%（与人体生理盐水浓度相近）。盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，对于因食物残渣残留、轻度牙龈炎等引起的牙痛有一定缓解作用。各年龄段人群均可采用，但儿童漱口时需注意防止误吞盐水。

二、就医前的注意事项

（一）避免刺激患牙

1.不要用疼痛的牙齿咀嚼食物，避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，这些刺激可能会加重牙痛症状。对于儿童，要特别注意其饮食，防止因不当饮食加重牙痛情况。

（二）记录疼痛特点

1.记录牙痛的发作时间、疼痛性质（如是刺痛、钝痛还是跳痛等）、持续时间以及是否伴有其他症状（如牙龈肿胀、出血、面部肿胀等）。这些信息对于医生判断牙痛原因很有帮助，不同年龄、性别、生活方式及病史的人群，牙痛特点可能有所不同，例如患有牙周炎的人群牙痛可能与口腔卫生习惯差相关，而青少年智齿萌出引起的牙痛可能有特定的时间规律。

三、可能的病因及对应初步判断

（一）龋齿

1.如果牙痛是在进食甜食、冷热刺激时发作，刺激去除后疼痛可短暂缓解，且牙齿上可见明显龋洞，可能是龋齿引起。儿童由于喜欢吃甜食且口腔清洁相对不彻底，较易发生龋齿导致牙痛；成年人如果长期口腔卫生维护不佳也可能出现。

（二）牙髓炎

1.若牙痛为自发痛，夜间疼痛加重，疼痛不能定位，放射至头部等部位，可能是牙髓炎。这种情况在各年龄段均可能发生，生活方式中经常食用刺激性食物、口腔卫生差等因素可能增加牙髓炎发生风险。

（三）智齿冠周炎

1.多见于18-25岁的年轻人，也可见于其他年龄段智齿萌出受阻的人群。表现为智齿周围牙龈红肿、疼痛，严重时可伴有张口受限、面部肿胀等。其发生与智齿萌出位置异常、口腔卫生不良等有关。

当采取家庭应急处理后牙痛仍无明显缓解，或牙痛情况较为严重、伴有其他严重症状（如高热、剧烈头痛等）时，应及时前往医院口腔科就诊，由医生进行进一步的检查和针对性治疗。