8个月的孕妇得了肠胃炎吃什么
孕妇患肠胃炎需遵循饮食原则，选易消化主食如米粥、小米粥，吃清淡蛋白质来源如鸡蛋羹、嫩豆腐，补充水分可口服补液盐或喝温水，避免辛辣、油腻食物，8个月孕妇情况特殊，症状严重及时就医并关注胎儿，少食多餐助恢复健康。
一、饮食原则
1.易消化的主食
可以选择米粥，如大米粥。大米经过熬煮后变得非常软烂，容易被胃肠道消化吸收，能为孕妇提供能量。研究表明，米粥中的碳水化合物能快速被分解为葡萄糖，为身体补充能量，且不会给肠胃造成过重负担。另外，小米粥也是不错的选择，小米富含维生素B等营养成分，同样易于消化，对肠胃炎孕妇的肠胃有一定的保护作用。
2.清淡的蛋白质来源
鸡蛋羹是很好的选择，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质。将鸡蛋做成蛋羹后，质地柔软，容易被孕妇的胃肠道消化吸收。例如，一个鸡蛋做成的蛋羹，其蛋白质的消化吸收率较高，能为孕妇补充蛋白质以维持身体正常的生理功能。还可以选择嫩豆腐，豆腐富含植物蛋白，且质地细腻，适合肠胃炎孕妇食用。豆腐中的蛋白质属于完全蛋白质，含有人体必需的八种氨基酸，营养价值较高，并且其低脂肪的特点也不会加重肠胃的消化负担。
二、补充水分与电解质
1.口服补液盐
由于肠胃炎可能会导致孕妇出现呕吐、腹泻等症状，从而引起水分和电解质的丢失。口服补液盐是补充水分和电解质的良好选择。它能模拟人体体液的成分，补充因腹泻、呕吐丢失的钠、钾等电解质以及水分，维持身体的水电解质平衡。孕妇可以按照说明书适量饮用口服补液盐溶液，以防止脱水等情况的发生。
2.饮用温水
多喝温水也有助于补充水分，保持身体的水分平衡。温水相对温和，不会对胃肠道造成刺激，每次可以少量多次饮用，比如每次饮用100-150毫升，每隔15-20分钟饮用一次，这样既可以补充水分，又不会加重肠胃的负担。
三、避免刺激性食物
1.辛辣食物
像辣椒、花椒等辛辣食物会刺激胃肠道黏膜，加重肠胃炎的症状。因为辛辣物质会使胃肠道充血、水肿，进一步影响肠胃的消化和吸收功能，所以孕妇在患肠胃炎期间应避免食用辛辣食物。
2.油腻食物
油炸食品、肥肉等油腻食物难以消化，会增加肠胃的消化负担。例如，油炸薯条等食物，其中的油脂含量高，肠胃炎孕妇食用后可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状加重的情况，所以应尽量避免食用油腻食物。
四、特殊人群（8个月孕妇）温馨提示
8个月的孕妇处于孕期的晚期，身体状况较为特殊。在饮食调整过程中，要特别注意营养的均衡补充。如果肠胃炎症状较为严重，如出现频繁呕吐、剧烈腹痛、腹泻次数多且伴有脱水症状（如皮肤干燥、尿量明显减少等），应及时就医，在医生的指导下进行进一步的治疗和处理。同时，要密切关注胎儿的情况，因为孕妇的身体状况会间接影响胎儿。在选择食物和补充水分时，要确保所摄入的物质不会对胎儿产生不良影响，并且要遵循少食多餐的原则，减轻肠胃的负担，以利于肠胃炎的恢复和自身及胎儿的健康。
