拔了智齿要注意什么
拔牙后需从伤口护理、饮食、休息与活动、出血与疼痛观察及特殊人群注意事项等方面进行护理。伤口护理要注意咬棉球时间、保持口腔清洁；饮食要吃温凉软食；休息避免剧烈运动等；观察出血和疼痛情况；儿童、老年人、妊娠期女性等特殊人群有各自需注意的方面。
一、伤口护理
1.咬棉球：拔牙后医生会让患者咬棉球压迫止血，一般咬30-40分钟后吐出，要注意棉球不能咬太久，也不能过早吐掉，否则易引起出血。对于儿童，家长要在旁协助，安抚儿童情绪，让其配合咬棉球。
2.保持口腔清洁：拔牙24小时内不宜刷牙漱口，防止破坏血凝块导致出血。24小时后可使用软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌感染伤口的风险。老年人因口腔感觉可能不如年轻人敏锐，更要注意刷牙漱口时的力度和方法，避免损伤牙龈。
二、饮食注意
1.食物温度：拔牙后应吃温凉的食物，避免过热食物导致血管扩张，引起出血。例如可以吃温凉的粥、面条等。儿童可能喜欢吃热的食物，家长要提前将食物放凉至合适温度再给儿童食用。
2.食物质地：要吃软食，避免吃坚硬、粗糙、辛辣刺激性食物。坚硬食物可能会刮擦伤口，辛辣食物会刺激伤口，不利于愈合。比如不能吃坚果、油炸食品、辣椒等。对于有特殊生活方式的人群，如素食者，要确保软食中营养均衡，保证蛋白质、维生素等的摄入。
三、休息与活动
1.休息：拔牙后要适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，防止血压升高引起出血。一般建议休息1-2天。老年人身体机能相对较弱，休息时间可适当延长，且休息时尽量采取半卧位，有利于减轻头部充血。
2.活动：拔牙后不要用力吮吸伤口，也不要频繁吐口水，这些动作都可能导致血凝块脱落。儿童好奇心强，可能会不自觉地做这些动作，家长要多加留意并及时制止。
四、出血与疼痛观察
1.出血观察：拔牙后唾液中带少量血丝是正常现象，但如果出现大量出血，如吐出较多鲜血、口腔内形成血肿等，要及时就医。对于儿童，家长要密切观察其口腔及面色等情况，若儿童不断吞咽，可能提示有出血情况。
2.疼痛观察：拔牙后可能会有轻微疼痛，一般1-2天会逐渐缓解。如果疼痛剧烈或持续加重，可能是伤口感染等异常情况，需及时就诊。老年人对疼痛的敏感度可能降低，更要留意是否有异常的疼痛表现。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童拔牙后家长要格外关注，因为儿童可能不太能准确表达伤口情况。要确保儿童遵守上述伤口护理、饮食等方面的注意事项，避免儿童用手触摸伤口，同时要给予儿童心理安抚，缓解其紧张情绪。
2.老年人：老年人拔牙后愈合相对较慢，要更加注意口腔卫生和休息。同时，老年人可能伴有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，要控制好基础疾病，因为高血压可能导致出血加重，糖尿病不利于伤口愈合，需在医生指导下平稳控制基础疾病。
3.妊娠期女性：妊娠期女性拔牙要谨慎，尽量选择在妊娠期4-6个月相对安全的时期进行。拔牙前后要告知医生妊娠情况，遵循医生的建议进行相应的护理，因为妊娠期激素水平变化可能影响伤口愈合，且某些药物使用可能对胎儿有影响。
