一岁宝宝牙龈红肿需先观察红肿程度及伴随症状，若局部轻微红肿可能是正常出牙反应，若范围大伴哭闹等要重视；非药物干预可通过保持口腔清洁（用纱布擦、适当喝水）、冷敷缓解、提供合适咀嚼物；若红肿持续加重、出现异常表现则需及时就医，家长要密切观察并合理处理以确保宝宝健康。
一、观察与初步判断
1.观察红肿程度：首先要观察一岁宝宝牙龈红肿的范围大小、严重程度，是局部轻微发红还是大面积明显肿胀。如果只是局部轻微红肿，可能是正常出牙过程中的轻微反应；若红肿范围大且宝宝伴有哭闹、拒食、发热等情况，则需引起重视。因为宝宝年龄小，免疫系统等各方面发育不完善，牙龈问题可能引发更严重情况。
2.排查其他伴随症状：查看宝宝是否有流口水增多、烦躁不安等表现。流口水增多可能是牙龈肿胀刺激唾液腺分泌增加导致；烦躁不安则可能是牙龈不适引起的。同时要留意宝宝是否有发热，若体温在38℃以下，可能与出牙等局部刺激有关；若体温超过38.5℃且持续，需考虑是否有感染等其他问题。
二、非药物干预措施
1.保持口腔清洁：
用干净纱布清洁：可以用消毒过的柔软纱布，蘸取温水轻轻擦拭宝宝的牙龈部位。每天可进行2-3次，这样能清除牙龈周围的食物残渣等，减少细菌滋生，缓解牙龈红肿情况。因为一岁宝宝口腔卫生需要家长帮助维护，保持口腔清洁有助于控制局部炎症。
适当让宝宝喝水：让宝宝适当饮用温水，在每次进食后及日常适当喂水，有助于冲刷口腔内的残留物质，对缓解牙龈红肿有一定帮助。水可以起到稀释口腔内细菌及食物残渣的作用，减少对牙龈的刺激。
2.冷敷缓解：可以将干净的湿纱布放入冰箱冷藏片刻（注意不要过冷，以免冻伤宝宝），然后轻轻敷在宝宝的牙龈红肿部位。每次冷敷时间不宜过长，5-10分钟即可，每天可进行2-3次。冷敷能够收缩局部血管，减轻牙龈的充血肿胀，从而缓解不适。但要注意冷敷时的温度和时间，避免对宝宝娇嫩的口腔组织造成损伤。
3.提供合适的咀嚼物：可以给宝宝一些质地较软、干净的磨牙棒等（需选择适合一岁宝宝的安全产品），让宝宝适当咀嚼。咀嚼动作可以刺激牙龈，促进牙齿萌出，同时也能在一定程度上缓解牙龈的不适感。但要注意选择安全、卫生的磨牙棒，并且在宝宝咀嚼时要有成人在旁边看护，防止发生窒息等意外。
三、及时就医的情况
1.红肿持续加重：如果宝宝牙龈红肿在采取上述非药物干预措施后，2-3天内没有缓解反而进一步加重，红肿范围扩大、肿胀明显，同时宝宝出现持续哭闹、拒食加重、体温持续升高（超过38.5℃且不退）等情况，需及时带宝宝就医。因为这种情况可能提示有细菌感染等更严重的问题，需要医生进行专业的诊断和处理。
2.出现其他异常表现：若宝宝除牙龈红肿外，还出现口腔内有异常分泌物、面部肿胀、精神萎靡等情况，也应立即就医。这些异常表现可能意味着存在更复杂的口腔问题或全身感染等情况，需要医生进行全面的检查和评估，以确定正确的治疗方案。
一岁宝宝牙龈红肿需要家长密切观察情况，采取合理的非药物干预措施，同时在出现异常情况时及时就医，遵循儿科安全护理原则，确保宝宝的健康。
