扁桃体炎怎么根治
扁桃体炎分急性和慢性，急性多由病原体感染引起，治疗需休息、饮食调理及药物对症；慢性可通过增强免疫力等管理，反复发等情况可考虑手术，预防要保持口腔清洁、避免接触传染源，需针对不同类型采取综合措施及依自身情况调整治疗预防方案降低复发几率。
一、明确扁桃体炎类型及病因
扁桃体炎分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，急性扁桃体炎多由乙型溶血性链球菌等病原体感染引起，慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作或因扁桃体隐窝引流不畅，窝内细菌、病毒滋生感染而演变为慢性炎症。
二、急性扁桃体炎的治疗要点
1.一般治疗
休息：患病期间需要充分休息，避免过度劳累，这有助于身体恢复免疫力，一般年龄较小的儿童需要保证充足的睡眠时间，成人也应保证每天7-8小时的有效休息时间，因为休息不好会影响机体的免疫功能，不利于炎症的消退。
饮食：多饮水，吃清淡易消化的食物，如稀粥、面条等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咽喉部的刺激，对于儿童来说，要注意食物的温度适中，避免过烫或过冷的食物对扁桃体造成不良影响。
2.药物治疗：根据病原体类型选择合适药物，如细菌感染引起的急性扁桃体炎可选用青霉素类等抗生素，但具体药物需由医生根据病情判断，不进行具体剂量等服用指导。对于病毒感染引起的急性扁桃体炎，主要是对症治疗。
三、慢性扁桃体炎的治疗考量
1.增强免疫力
对于不同年龄人群，要注意生活方式调整以增强免疫力。儿童可通过合理饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，如多吃富含维生素C的水果（橙子、苹果等），蛋白质丰富的鸡蛋、牛奶等；成人则要保持规律作息，避免长期熬夜，适度进行体育锻炼，如每周进行3-5次中等强度的运动，每次30分钟左右，像快走、慢跑等，通过这些方式提高机体免疫力，减少慢性扁桃体炎的发作频率。
2.手术治疗考量
当慢性扁桃体炎反复急性发作，每年发作4-5次以上，或扁桃体过度肥大，妨碍吞咽、呼吸及发声功能，或已成为引起其他脏器病变的病灶等情况时，可考虑手术治疗。但对于儿童，要谨慎评估手术时机，因为儿童的扁桃体具有一定的免疫功能，6岁以下儿童一般不轻易行扁桃体切除术，6岁以上根据具体病情综合判断。
四、预防措施降低复发风险
1.保持口腔清洁
无论是儿童还是成人，都应养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，饭后漱口。儿童可在家长帮助下刷牙，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏，教导正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于2分钟；成人则要坚持使用巴氏刷牙法，有效清洁牙齿和口腔，减少口腔内细菌滋生，降低扁桃体炎的发病风险。
2.避免接触传染源
在扁桃体炎高发季节，尽量避免去人员密集、空气不流通的场所。如果周围有人患扁桃体炎，要注意保持一定的社交距离，防止交叉感染。对于儿童，家长要做好防护，在流感等传染病流行时期，减少带儿童到公共场所的次数。
总之，扁桃体炎的“根治”需要根据不同类型采取综合措施，包括规范治疗急性扁桃体炎、通过多种方式管理慢性扁桃体炎以及采取有效的预防措施来降低复发几率，不同年龄、生活方式的人群需根据自身情况调整相应的治疗和预防方案。
