外阴湿疹止痒可通过局部冷湿敷，用生理盐水或硼酸溶液浸湿纱布等敷于瘙痒部位，每次15-20分钟，每日3-4次，婴幼儿需轻柔操作；要避免搔抓，以防损伤皮肤致继发感染加重病情，可分散注意力、保持局部清洁干燥并穿宽松棉质内裤；药物治疗可选用弱效糖皮质激素乳膏等，婴幼儿慎用强效激素，用药前清洁局部皮肤，有过敏史者谨慎使用；调整生活方式，饮食避免辛辣、刺激性及易致敏食物，生活环境保持清洁、干燥、通风，女性注意经期卫生，儿童勤换内裤。
1.原理及方法：冷湿敷可通过降低局部皮肤温度，收缩血管，减轻炎症反应和瘙痒感。可使用生理盐水或硼酸溶液进行冷湿敷，将纱布或毛巾浸湿后拧至半干，敷于长外阴湿疹瘙痒部位，每次15-20分钟，每日可进行3-4次。需要注意的是，对于婴幼儿等特殊人群，操作时要格外轻柔，避免损伤皮肤。因为婴幼儿皮肤娇嫩，冷湿敷时温度不宜过低，时间也不宜过长，防止引起冻伤等不良反应。
2.适用情况：适用于急性期外阴湿疹伴有明显红肿、瘙痒的情况，能快速缓解局部的不适症状。对于不同年龄、性别的人群，只要皮肤没有破损严重的情况都可以尝试，但要根据个体皮肤耐受情况调整湿敷的相关参数。
避免搔抓刺激
1.原因及影响：搔抓会进一步损伤皮肤，导致皮肤破损，容易引起继发感染，加重湿疹的病情，使瘙痒更加剧烈。无论是儿童还是成人，在长外阴湿疹瘙痒时都要尽量避免搔抓。儿童由于自我控制能力较差，家长要注意看管，防止其无意识搔抓；女性在经期等特殊时期，由于局部皮肤相对敏感，更要注意避免搔抓，以免影响外阴湿疹的恢复。
2.应对措施：可以通过分散注意力的方式来减少搔抓行为，比如让儿童玩耍感兴趣的玩具，女性可以做一些自己喜欢的事情等。同时，要保持外阴局部清洁干燥，穿着宽松舒适的棉质内裤，减少对瘙痒部位的摩擦刺激。
药物治疗辅助止痒（谨慎选择药物）
1.外用药物选择依据：对于外阴湿疹瘙痒，可选用一些弱效的糖皮质激素乳膏，如氢化可的松乳膏等，但要严格遵循适应证和禁忌证。不过需要注意的是，婴幼儿由于皮肤薄嫩，应尽量避免使用强效糖皮质激素，可选择弱效或非激素类药物如他克莫司软膏等。在选择药物时要充分考虑年龄因素，儿童和成人的用药选择有所不同，儿童要优先选择更安全、刺激性小的药物。
2.药物使用注意事项：使用外用药物时要注意局部皮肤的清洁，在用药前将外阴部位清洗干净并擦干。对于有过敏史的人群要谨慎使用，使用过程中要密切观察皮肤反应，如果出现红肿、灼热等不适症状要立即停药并就医。
调整生活方式止痒
1.饮食方面：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重外阴湿疹的瘙痒症状。同时，要减少海鲜、牛羊肉等易致敏食物的摄入。对于不同年龄的人群，饮食调整的重点有所不同，儿童要注意避免食用可能引起过敏的食物，保证营养均衡；成人要根据自身的过敏情况合理调整饮食结构。
2.生活环境方面：保持居住环境的清洁、干燥、通风，避免潮湿闷热的环境，因为潮湿环境容易滋生细菌、真菌等，加重外阴湿疹。对于女性来说，要注意经期卫生，及时更换卫生巾；对于儿童，要保持其外阴部位的清洁干爽，勤换内裤。不同生活方式的人群都要注意营造有利于外阴皮肤健康的生活环境。
