小孩子长牙牙龈红肿发炎时，可通过保持口腔清洁（进食后用纱布等擦拭，大些孩子用儿童软毛牙刷早晚刷牙，出牙期及时擦口水）、局部冷敷（用毛巾包裹冰袋敷5-10分钟，注意别冻伤）、饮食调整（提供柔软温和食物，多喝水）、及时就医评估（严重时就医，医生检查处理）以及关注孩子整体状态（精神、睡眠等）来处理，同时密切关注各项表现，必要时求医生帮助。
一、保持口腔清洁
1.日常清洁：在小孩子长牙牙龈红肿发炎时，要特别注意口腔清洁。可以在每次进食后，用干净的纱布或指套牙刷蘸取温水轻轻擦拭牙龈和牙齿。对于年龄稍大一些能配合的孩子，可以教导其使用儿童专用软毛牙刷每天早晚刷牙，保持口腔内的清洁环境，减少细菌滋生，因为细菌容易在牙龈周围繁殖，加重炎症。比如，研究表明，良好的口腔卫生习惯有助于降低牙龈炎症的程度。
2.特殊时期清洁：在出牙期，孩子可能会流口水较多，要及时擦拭口水，避免口水长时间刺激牙龈，增加感染风险。可以准备柔软的棉质口水巾，经常更换，保持脸部和颈部皮肤的干爽。
二、局部冷敷缓解
1.冷敷方法：可以使用干净的毛巾包裹冰袋，然后给孩子的牙龈部位进行冷敷。每次冷敷时间不宜过长，一般控制在5-10分钟左右，间隔一段时间后可再次进行冷敷。冷敷能够收缩局部血管，减轻牙龈的充血肿胀，从而缓解疼痛和炎症。例如，有相关研究发现，适当的冷敷对于减轻出牙期牙龈红肿有一定的帮助。不过，要注意冰袋不能直接接触孩子的皮肤，以免冻伤。
2.注意事项：对于低龄儿童，在冷敷过程中要密切观察孩子的反应，如果孩子出现不适或皮肤有异常变化，应立即停止冷敷。
三、饮食调整
1.食物选择：给孩子提供柔软、温和的食物，避免食用辛辣、刺激性、过硬或过烫的食物。例如，可以给孩子吃一些米粥、软面条、蒸蛋羹等。因为过硬的食物可能会摩擦牙龈，加重红肿发炎；过烫的食物会刺激牙龈，使炎症进一步加重。
2.增加水分摄入：让孩子多喝水，保持口腔湿润。充足的水分有助于冲刷口腔内的食物残渣和细菌，对缓解牙龈炎症有一定的好处。可以鼓励孩子多喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨的但经过稀释的果汁（避免过甜刺激牙龈）。
四、及时就医评估
1.就医指征：如果孩子牙龈红肿发炎的情况比较严重，如牙龈肿胀明显、疼痛剧烈、伴有发热、哭闹不止且难以安抚等，应及时带孩子就医。因为这种情况可能不仅仅是单纯的出牙引起的牙龈炎症，有可能存在感染加重等其他问题。
2.医生评估与处理：医生会对孩子的牙龈情况进行详细检查，可能会根据具体情况进行相应的处理。比如，如果存在细菌感染，可能会建议使用一些局部的抗菌药物等，但具体药物的使用需严格遵循医生的专业判断，且要充分考虑孩子的年龄等因素，优先选择对孩子相对安全的处理方式。
五、关注孩子整体状态
1.精神状态观察：密切关注孩子的精神状态，出牙期牙龈不适可能会影响孩子的情绪和食欲，如果孩子出现精神萎靡、烦躁不安等情况，除了考虑牙龈炎症外，还需要排查是否有其他潜在的问题。
2.睡眠情况：观察孩子的睡眠情况，牙龈发炎可能会导致孩子睡眠不安稳，如频繁夜醒等。要尽量为孩子创造舒适的睡眠环境，帮助孩子缓解不适，保证充足的休息，这对于孩子身体的恢复也很重要。
总之，对于小孩子长牙牙龈红肿发炎的情况，要通过多方面的措施进行处理，同时密切关注孩子的各项表现，必要时及时寻求医生的帮助。
