咳嗽喉咙痛吃什么好的快

来源:民福康

缓解咳嗽喉咙痛可从饮食和其他措施两方面入手。饮食上要多喝水,每天成年人1500-2000毫升、儿童按年龄适量,吃清淡易消化、富含维生素的食物,1岁以上儿童及成人可喝适量蜂蜜水;其他措施包括保持室内空气湿度40%-60%,用温盐水漱口15-30秒,避免刺激性食物和行为,如辛辣、油腻、过冷过热食物及吸烟、接触二手烟。

一、饮食方面的建议

1.多喝水:充足的水分有助于保持喉咙湿润,缓解喉咙痛的症状,还能稀释痰液,使咳嗽更容易咳出。一般来说,成年人每天饮水量建议在1500~2000毫升左右,可分多次饮用,少量多次比一次性大量饮水更有利于身体吸收。对于儿童,要根据年龄适量调整饮水量,比如幼儿每天大约500~1000毫升,随着年龄增长逐渐增加。

2.食用清淡易消化的食物:例如小米粥、软面条等。这类食物不会加重胃肠道负担,同时能为身体提供能量。小米粥富含碳水化合物等营养成分,易于消化吸收;软面条也是不错的选择,其主要成分是碳水化合物,能快速补充能量,且对喉咙的刺激较小。对于有基础胃肠道疾病的人群,更应选择此类易消化的食物,以维持身体正常的营养供应和代谢。

3.摄入富含维生素的食物:像橙子、柠檬、菠菜等。维生素C具有一定的抗氧化和增强免疫力的作用,有助于身体对抗引起咳嗽喉咙痛的病原体。橙子和柠檬中维生素C含量较为丰富,菠菜等绿叶蔬菜也含有多种维生素。对于免疫力较低的人群,如老年人、儿童等,适当增加富含维生素的食物摄入有助于提高身体的抵抗力,促进身体恢复。例如,老年人由于身体机能衰退,免疫力相对较低,多吃富含维生素的食物对缓解咳嗽喉咙痛有一定帮助;儿童正处于生长发育阶段,保证维生素的摄入对身体的正常代谢和疾病恢复很重要。

4.饮用蜂蜜水(1岁以上儿童及成人):蜂蜜有一定的润喉止咳作用。研究表明,蜂蜜对于缓解夜间咳嗽可能有一定效果。1岁以下婴儿由于肠道菌群等发育不完善,食用蜂蜜可能会引起肉毒杆菌中毒,所以1岁以下婴儿不建议饮用蜂蜜水。对于1岁以上儿童及成人,可以用温水冲泡适量蜂蜜饮用,但要注意控制量,避免摄入过多糖分。

二、其他缓解措施

1.保持室内空气湿润:可以使用加湿器,将室内空气湿度保持在40%~60%左右。适宜的空气湿度有助于减轻喉咙干燥引起的不适。对于患有呼吸系统疾病的人群,如慢性阻塞性肺疾病患者,保持室内空气湿润尤为重要,因为干燥的空气可能会刺激呼吸道,加重咳嗽喉咙痛的症状。干燥的空气还可能导致鼻腔黏膜干燥,影响鼻腔的正常功能,所以维持合适的空气湿度对整体呼吸道健康都有好处。

2.盐水漱口:用温盐水漱口可以帮助清洁口腔和咽喉,减轻炎症。一般可以用半杯温水加入少量盐(约半茶匙),搅拌均匀后漱口,每次漱口时间保持15~30秒左右,然后吐出。对于有口腔炎症同时伴有咳嗽喉咙痛的人群,盐水漱口能起到一定的辅助清洁和消炎作用。但如果口腔有较严重的伤口等情况,应在医生指导下进行漱口,避免刺激伤口加重不适。

3.避免刺激性食物和行为:要避免食用辛辣、油腻、过冷过热的食物,这些食物可能会刺激喉咙,加重咳嗽喉咙痛的症状。同时,要避免吸烟和接触二手烟,烟雾会对呼吸道黏膜造成刺激,使咳嗽喉咙痛的情况恶化。对于有吸烟史的人群,戒烟不仅有助于缓解当前的咳嗽喉咙痛症状,还对长期的呼吸道健康有益。例如,长期吸烟的人呼吸道黏膜受损,更容易受到病原体侵袭,导致咳嗽喉咙痛等症状反复或加重,所以戒烟是非常重要的自我保健措施。

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咳嗽
咳嗽是一种呼吸道常见症状,由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起,表现先是声门关闭,呼吸肌收缩,肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出。通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。但如果咳嗽不停,由急性转为慢性,常给患者带来更大的痛苦,如胸闷、咽痒、喘气等。咳嗽可伴随咳痰。
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喉咙干燥咳嗽是怎么回事?
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江苏省人民医院 三甲
喉咙干燥咳嗽的原因有可能是经常的接触一些刺激性的气味,或者是接触烟雾对于上呼吸道的刺激,也有可能是上呼吸道的感染或者是扁桃体炎,咽炎或者是咽喉炎。若是天气干燥的话,平时一定要在房间里面放一个加湿器,不要让房间里面的空气太过于干燥,也可以口服金嗓子。
吞咽喉咙痛是新冠感染吗?
王星光 副主任医师
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吞咽喉咙痛并不是新型冠状病毒感染的典型症状,所以,是新型冠状病毒感染的可能性较小,多认为是扁桃体炎所致,病人需进行新冠病毒抗原检测或或到医院完善相关检查后才能确诊。病人如确诊为扁桃体炎,需及时在医生的指导下服用抗炎药物进行治疗,必要时行扁桃体切除术。治疗期间,病人应多喝水,防止食用辛辣刺激的食物,禁
喉咙痛流鼻涕是新型冠状病毒吗?
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喉咙痛、流鼻涕不一定是新型冠状病毒,因为其他疾病也会造成这种症状,如普通感冒、流行性感冒等。新冠病毒的病人会表现出咽喉疼痛、胸口疼痛、发热等表现,随着病情的发展,还会表现出呼吸困难、器官衰竭等表现。此外,想要确诊是否是新型冠状病毒,还需要去医院进行核酸检查,若是阴性,则不是新型冠状病毒感染。如果检测
左边喉咙痛耳朵痛怎么回事?
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左边喉咙痛的原因多由急性咽炎或进行扁桃体炎造成,症状都以咽痛为主。症状严重的时候,不及时治疗炎症加重,感染了就可沿咽鼓管咽口经咽鼓管累及中耳,表现出耳朵痛症状。还会伴随耳鸣及听力下降等中耳炎症状。
耳朵喉咙痛是怎么回事?
宋海涛 主任医师
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可能是扁桃体炎、急性咽喉炎、扁桃体周围脓肿、咽旁间隙感染等造成的,咽喉部和扁桃体上有舌咽神经,可以造成耳部的放射性疼痛。还有可能是感染性的疼痛或神经性的疼痛造成的,比如说带状疱疹的病毒感染,就可以造成这种情况。
怎样快速解决喉咙痛
宋海涛 主任医师
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可以尝试用蒸气吸入的方法来减轻病人的痛苦,方法是将杯子装满非常热的水,然后深呼吸并把蒸气吸入病人的口鼻中,然后每天都重复几次,同时,在饮食上要尽量做到易消化、清淡,可以多吃水果蔬菜,因为它们可以生津利咽、清热解毒,而且还不伤阳气。
喉咙痛红肿怎么办?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
喉咙痛红肿可以经过口服药物进行治疗。喉咙痛红肿多数是由于细菌或者是病毒感染所造成的,可以在医生的指导下口服金银花颗粒以及头孢克肟等进行治疗。对于疼痛比较严重的也可以口含点含片,可以快速缓解咽喉肿痛。同时在患病期间要多喝一些白开水,多吃点润喉的食物。
抽烟导致喉咙痛
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
抽烟会造成喉咙痛,这主要是由两个原因造成的。第一,抽烟刺激呼吸粘膜,造成呼吸粘膜疼痛。在第二种情况下,天气干燥,喉咙里的水补充不足,所以表现出喉咙痛的症状。建议在不久的将来减少抽烟或戒烟的次数。你可以代表茶喝一些中药,这样可以有效地缓解蝎子疼痛的症状。睡前、睡后用温盐水漱口,对咽部粘膜有良好的维持作
喉咙痛的药?
宋海涛 主任医师
北京医院 三甲
造成咽喉痛的疾病有多种,包括急性咽炎、急性扁桃体炎、扁桃体周围脓肿等,细菌感染可造成咽喉痛,病毒感染也可造成咽喉痛。在治疗咽喉炎时,若是细菌感染造成的,一般是第二代和第三代头孢菌素类抗生素。若是病毒感染造成的,一般来说,不需要抗生素,只需要多喝水和清淡饮食,可含银黄含片、西瓜霜含片等缓解症状,也可服
为什么睡觉会咳嗽
蒋雄斌 主任医师
江苏省人民医院 三甲
因为对于发生哮喘的病人,在晚上的时候可以造成气道比白天更加狭窄,因此咳嗽的症状更加明显。而有些心衰的病人,在晚上时由于平卧以后造成心脏的血液增加,可以加重心衰,也会有咳嗽的情况。
中医治疗小儿咳嗽的优势
尹丹 主任医师
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中医在治疗小儿咳嗽方面有很多的优势,首先口服中药,中医治疗小儿咳嗽,孩子口服中药是分为不同的证型的,比如咳嗽可以分为五到六个证型,每一个证型孩子的特点、处方用药是不一样的。再比如风热咳嗽用的是疏风清热的方法来治疗;比如风寒咳嗽用的是温肺疏风的方法来治疗,选择用药和风热咳嗽就完全不同;比如像痰热咳嗽、痰湿咳嗽,用药也完全不同,这就体现了中医
喉咙痛了几个星期了会不会是咽喉癌或食道癌
王武明 主任医师
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喉咙痛了几个星期,可能是咽喉发炎或是刺激性食物引起。少部分患者经常抽烟、喝酒也会引起咽喉疼痛,甚至是炎症性溃疡、异物对咽喉刺激也会引起咽喉部疼痛。如果咽喉部几个星期一直疼痛,出现声音嘶哑或者吞咽困难,首先需要考虑咽喉癌或是食道癌,患者需要及时去医院做相关检查,主要是到医院五官科做喉镜检查或是到消化科做胃镜检查即可明确。排除咽喉癌和食道癌后
孕妇喉咙痛怎么办
袁先道 副主任医师
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孕妇喉咙痛如果不是很严重,则可以不用做特殊处理,因为机体具有免疫功能,感染会在1周左右被机体逐渐清除。但是如果患者的疼痛比较严重,就需要在医生指导下采用合适的药物进行治疗。111喉咙痛的孕妇在治疗期间应清淡饮食,避免吃一些辛辣刺激性食物,平时还应注意保暖,防止受凉感冒。
牙痛引起喉咙痛怎么办
杨志峰 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
如果是由于牙痛引起喉咙痛,考虑是智齿冠周炎引起,需要尽早去医院口腔科就诊,由医生对冠周炎部位进行冲洗、上药治疗,待炎症消除以后可以考虑拔掉智齿。智齿冠周炎是由于智齿在口腔内靠近咽喉部位,如果出现智齿冠周炎会牵扯周围喉咙引起一片区域疼痛。
喉咙痛胸闷是怎么回事
孙建华 副主任医师
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喉咙痛出现胸闷,可能是由于患者存在咽喉部炎症,而咽喉部位炎症可能是胃食管反流或者局部感染病毒、细菌所引起,但是当患者出现胸闷的现象,还应考虑是由于心脏、肺部方面出现了病变。建议患者应到当地医院进行系统性检查,根据检查结果判断原发病因之后使用药物治疗,在用药治疗期间也应多喝温开水。
艾滋病咳嗽是什么样子的
刘西忠 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
艾滋病咳嗽的样子,因肺部所感染的病原体不同,而有着很大的差别,如果是肺结核,患者可以出现咳嗽、咳痰带血症状。如果为金黄色葡萄球菌肺炎所导致,可以出现咳嗽、黄痰症状,如果为肺炎所导致,可表现为刺激性呛咳。如果为肺孢子虫肺炎所导致,可表现为慢性咳嗽、呼吸急促、口唇紫甘。如果为肺部念珠菌感染所导致,可表现为白色泡沫痰,痰粘,有酸臭味,呈胶冻状,
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