额窦炎是额窦黏膜炎症性疾病，因窦内炎症致压力增高刺激神经末梢引发头痛，有一定规律，儿童成人可患病，生活方式等可诱发。非药物缓解措施有鼻腔冲洗、改善环境、头部按摩；药物治疗包括细菌感染用抗生素、鼻用糖皮质激素减轻炎症、黏液促排剂促分泌物排出；药物治疗不佳或有解剖结构异常等情况可能需手术治疗，手术需评估适应证禁忌证。
一、明确额窦炎头痛的原因
额窦炎是额窦黏膜的炎症性疾病，当额窦内发生炎症反应时，窦腔黏膜充血、肿胀，分泌物积聚，会引起窦内压力增高，刺激周围神经末梢，从而导致头痛。其头痛特点通常有一定规律性，晨起后开始逐渐加重，中午较为剧烈，午后逐渐缓解。年龄方面，儿童和成人都可能患病，但儿童的鼻窦发育特点可能使其额窦炎头痛表现与成人有差异，比如儿童可能表述不清头痛情况，需更细致观察。生活方式上，长期处于污染环境、免疫力低下等情况易诱发额窦炎导致头痛。有鼻腔疾病史，如鼻炎、鼻息肉等患者，发生额窦炎的风险更高，也更易出现头痛症状。
二、非药物缓解措施
（一）鼻腔冲洗
使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、炎性物质等，减轻额窦开口的阻塞，从而缓解因额窦引流不畅引起的头痛。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗，操作时需注意姿势，避免水流进入中耳。对于儿童，要选择合适的儿童型鼻腔冲洗器具，动作轻柔，防止损伤鼻腔黏膜。
（二）改善环境
保持室内空气流通、湿润，适宜的温度（18-22℃）和湿度（50%-60%）有助于减轻鼻腔黏膜的刺激，缓解额窦炎相关头痛。避免长期处于干燥、寒冷或污染严重的环境中，对于有过敏因素的患者，还需尽量规避过敏原，如花粉、尘螨等，减少因过敏引发额窦炎加重头痛的情况。
（三）头部按摩
适当进行头部按摩，如按摩太阳穴等部位，可在一定程度上缓解头痛症状。按摩时用手指轻柔地以画圈的方式按摩太阳穴，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次。但要注意按摩力度适中，避免过度用力加重不适。对于儿童，家长可轻柔地为其按摩头部相关部位，要根据儿童的耐受程度调整力度。
三、药物治疗相关
（一）抗生素
如果额窦炎是由细菌感染引起，可根据病情选用抗生素。常用的有青霉素类、头孢菌素类等抗生素，但具体药物的选择需由医生根据患者的病情、细菌培养及药敏试验结果等来确定。例如，对于部分由肺炎链球菌等敏感菌感染导致的额窦炎，可能会选用阿莫西林等青霉素类抗生素，但需注意患者是否有青霉素过敏史等情况。
（二）鼻用糖皮质激素
鼻用糖皮质激素可以减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解充血、肿胀，常用药物如布地奈德鼻喷雾剂等。它能有效改善额窦的通气引流，从而缓解头痛症状。使用时要按照正确的方法操作，确保药物能准确作用于鼻腔病变部位。但对于儿童使用鼻用糖皮质激素，需在医生指导下谨慎应用，关注药物的安全性和适用年龄等情况。
（三）黏液促排剂
黏液促排剂可以促进鼻窦内黏稠分泌物的排出，改善窦腔的通气状况。如桉柠蒎肠溶软胶囊等，有助于减轻额窦内的压力，缓解头痛。
四、手术治疗情况
如果额窦炎经过规范的药物治疗效果不佳，或者存在额窦解剖结构异常等情况，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是开放额窦开口，清除病变组织，恢复额窦的正常引流和通气功能。但手术有一定的适应证和禁忌证，需由医生综合评估患者的病情后决定是否进行手术。例如，对于存在额窦骨质增生、额窦口长期阻塞经药物等保守治疗无法缓解的患者，可能会考虑手术治疗。但手术前需充分告知患者手术的风险和收益等情况，尤其是儿童患者的家长，要详细了解手术相关事宜。
