胃胀是怎么回事
胃胀的常见原因包括饮食因素（进食产气食物、不良进食习惯等）、消化系统疾病（胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、胃肠功能紊乱等）及其他因素（内分泌及代谢疾病、药物副作用等）；其伴随症状如伴随腹痛、恶心呕吐、体重下降等有不同意义；检查方法有胃镜检查、幽门螺杆菌检测、腹部超声等；非药物干预措施包括饮食调整、运动锻炼、心理调节等。
消化系统疾病：
胃炎：各种原因引起的胃黏膜炎症，会影响胃的正常消化功能，导致食物排空延迟，从而出现胃胀，同时可能伴有胃痛、恶心等症状。不同性别患胃炎的概率无显著差异，但不同生活方式人群发病风险不同，长期吸烟、酗酒、精神压力大的人群患胃炎进而出现胃胀的风险较高。
胃溃疡：胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成的慢性溃疡，会影响胃的蠕动和消化功能，导致胃胀，疼痛具有周期性、节律性等特点。有长期幽门螺杆菌感染病史的人群患胃溃疡及胃胀的风险相对较高。
幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌可在胃内产生尿素酶，分解尿素产生氨，破坏胃黏膜屏障，影响胃的消化功能，引发胃胀、胃痛、口臭等症状。不同年龄人群感染率有差异，儿童感染后也可能出现胃胀等表现，且家庭聚集性较为明显。
胃肠功能紊乱：精神心理因素、饮食不规律等可引起胃肠功能紊乱，导致胃肠蠕动及消化吸收功能失调，出现胃胀、腹痛、腹泻或便秘等症状。生活方式不规律、长期处于高压状态的人群易患胃肠功能紊乱进而出现胃胀。
其他因素：
内分泌及代谢疾病：如甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少会使机体代谢率降低，胃肠蠕动减慢，导致胃胀，还常伴有乏力、怕冷、体重增加等表现。不同性别均可患病，中老年女性相对更易受影响，有甲状腺疾病家族史的人群患病风险较高。
药物副作用：某些药物如非甾体类抗炎药、抗生素等可能会引起胃肠道反应，导致胃胀等不适。长期服用这类药物的人群需要密切关注胃肠道症状，不同个体对药物副作用的耐受程度不同。
胃胀的伴随症状及意义
伴随腹痛：若胃胀同时伴有上腹部疼痛，可能是胃溃疡、胃炎等疾病；若下腹部疼痛伴胃胀，可能与肠道疾病如肠炎等有关。不同年龄人群腹痛性质可能不同，儿童腹痛表述可能不精准，需仔细观察伴随表现。
伴随恶心、呕吐：提示可能存在胃肠道梗阻、消化不良等情况。老年人出现这种情况需警惕消化道肿瘤等严重疾病的可能。
伴随体重下降：若胃胀同时伴有不明原因的体重下降，要考虑消化系统肿瘤等消耗性疾病的可能，需进一步检查明确病因。
胃胀的检查方法
胃镜检查：能直接观察食管、胃和十二指肠的黏膜情况，明确是否存在炎症、溃疡、肿瘤等病变，是诊断胃部疾病引起胃胀的重要检查方法。不同年龄人群胃镜检查的耐受程度不同，儿童检查时需做好安抚工作。
幽门螺杆菌检测：常用的有尿素呼气试验等，可明确是否存在幽门螺杆菌感染，对因幽门螺杆菌感染导致的胃胀有诊断意义。
腹部超声：可观察肝脏、胆囊、胰腺等腹部脏器的形态和结构，有助于排查这些脏器疾病引起的胃胀。
胃胀的非药物干预措施
饮食调整：避免食用产气食物，如减少豆类、洋葱摄入；进食时细嚼慢咽，避免过快进食和边吃边说话；选择易消化的食物，如米粥、面条等。不同年龄段人群饮食调整的具体方式有所不同，儿童可适当增加蔬菜水果中易咀嚼消化的种类，老年人要注意食物的软烂程度。
运动锻炼：适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等，可促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀。不同年龄和身体状况的人群运动方式和强度不同，老年人运动要避免过于剧烈，可选择舒缓的运动方式。
心理调节：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张等不良情绪，因为精神心理因素与胃肠功能紊乱密切相关。不同性别在面对精神压力时的调节方式可能不同，可通过听音乐、冥想等方式进行心理调节。
