为什么会口臭怎么办
口臭的原因包括口腔局部因素如口腔卫生不良、龋齿、牙周病、口腔黏膜疾病，以及全身系统性疾病如胃肠道疾病、呼吸系统疾病、糖尿病；应对口臭需进行口腔局部护理，包括保持良好口腔卫生和治疗口腔疾病，还需对全身疾病进行干预，包括控制胃肠道疾病、治疗呼吸系统疾病、管理糖尿病。
一、口臭的原因
1.口腔局部因素
口腔卫生不良：如果不按时刷牙、漱口，食物残渣会在口腔内残留，被细菌分解发酵，产生难闻气味。例如，有研究表明，菌斑堆积是导致口臭的常见原因之一，菌斑中的细菌能将食物残渣中的碳水化合物等分解，产生挥发性硫化物等有异味的物质。不同年龄人群都可能因口腔卫生不良引发口臭，儿童若未养成良好口腔卫生习惯，也易出现此情况；成年人长期忽视口腔清洁，同样会导致口腔卫生不良进而引发口臭。
龋齿：牙齿发生龋坏时，龋洞内会有食物残渣滞留，细菌在其中大量繁殖，产生异味。龋齿的形成与口腔卫生、饮食习惯等有关，儿童喜欢吃甜食且口腔清洁相对不彻底，较易患龋齿；成年人若口腔卫生维护不佳或有不良饮食习惯，也可能出现龋齿导致口臭。
牙周病：牙周炎等牙周病会导致牙龈出血、牙周袋形成，袋内有大量细菌滋生，产生脓性分泌物，散发异味。牙周病的发生与年龄有关，随着年龄增长，牙周组织逐渐出现退行性变化，患牙周病风险增加；吸烟等不良生活方式会加重牙周病发生风险，进而引发口臭，男性若有吸烟等不良生活方式，相对更易受牙周病影响出现口臭。
口腔黏膜疾病：如口腔溃疡，溃疡面会有细菌感染，产生异味。不同年龄人群都可能患口腔溃疡，儿童因饮食、外伤等易患口腔溃疡，成年人压力大等情况也可能引发口腔溃疡导致口臭。
2.全身系统性疾病
胃肠道疾病：如反流性食管炎，胃内容物反流至食管，可带有异味，反流至口腔就会引起口臭。胃肠道疾病的发生与生活方式相关，长期饮食不规律、暴饮暴食等易引发胃肠道疾病；年龄增长也可能导致胃肠道功能变化，增加胃肠道疾病发生几率进而引发口臭，中老年人群相对更易受胃肠道疾病影响出现口臭。
呼吸系统疾病：如鼻窦炎、支气管炎等，呼吸道分泌物带有异味，可导致口臭。呼吸系统疾病的发生与年龄、环境等因素有关，老年人呼吸系统功能衰退，易患呼吸系统疾病；长期处于污染环境中也会增加患呼吸系统疾病风险，进而引发口臭，长期在污染环境中的人群更易出现因呼吸系统疾病导致的口臭。
糖尿病：糖尿病患者血糖控制不佳时，体内酮体生成增加，可通过呼吸道排出，产生类似烂苹果味的口臭。糖尿病的发生与年龄、遗传、生活方式等有关，中老年人群糖尿病患病率相对较高；不良生活方式如高热量饮食、缺乏运动等会增加糖尿病发生风险，进而可能引发口臭，中老年糖尿病患者需尤其注意口腔异味情况。
二、应对口臭的方法
1.口腔局部护理
保持良好口腔卫生：每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择合适的牙刷和牙膏。儿童应在家长帮助下正确刷牙，选择儿童专用牙膏，避免吞咽牙膏；成年人要坚持早晚刷牙及饭后漱口，使用牙线等辅助清洁工具清理牙缝。
治疗口腔疾病：对于龋齿需及时补牙；牙周病患者要进行系统的牙周治疗，如洗牙、龈下刮治等；口腔溃疡可使用促进愈合的药物等进行治疗。不同年龄患者治疗口腔疾病时需注意，儿童治疗龋齿等口腔疾病要选择儿童适用的治疗方式和材料，尽量减轻儿童恐惧心理；成年人治疗牙周病等要积极配合治疗，遵循医生嘱咐进行后续维护。
2.全身疾病的干预
控制胃肠道疾病：对于反流性食管炎等胃肠道疾病患者，要调整生活方式，如避免睡前吃东西、抬高床头等，必要时遵医嘱使用药物治疗。中老年胃肠道疾病患者要注意饮食规律，避免食用刺激性食物，积极配合治疗控制病情，以缓解口臭症状。
治疗呼吸系统疾病：鼻窦炎患者可使用鼻腔冲洗等方法辅助治疗，支气管炎等患者要根据病情使用相应药物治疗。不同年龄呼吸系统疾病患者治疗时要注意，儿童呼吸系统疾病治疗要选择儿童适用的药物和治疗方式，注重药物安全性；成年人治疗要遵循医生制定的治疗方案，按时服药，注意休息。
管理糖尿病：糖尿病患者要严格控制血糖，遵循糖尿病饮食和运动方案，按时监测血糖。中老年糖尿病患者要特别关注口腔异味情况，一旦出现口臭等异常要及时就医检查血糖等指标，调整治疗方案。
