晚上睡觉磨牙是什么原因

来源:民福康

晚上睡觉磨牙的原因涉及神经、心理、口腔和全身等多方面因素。神经因素包括中枢神经系统神经递质失衡及睡眠周期紊乱;心理因素有压力与焦虑、情绪波动;口腔因素包含牙齿咬合关系紊乱和口腔疾病;全身因素涉及内分泌紊乱、肠道寄生虫感染、营养缺乏。具体而言,神经递质失衡、睡眠周期改变可致磨牙;压力焦虑、情绪波动会引发;咬合关系异常、口腔疾病能导致;内分泌失调、寄生虫感染、营养缺乏也与之相关。

一、神经因素

(一)中枢神经系统神经递质失衡

大脑中的神经递质如γ-氨基丁酸等失衡可能与晚上睡觉磨牙有关。研究发现,当大脑内γ-氨基丁酸含量降低时,会影响神经的抑制功能,导致咀嚼肌出现不自主的收缩,从而引发磨牙现象。这种情况在儿童和成人中都可能发生,儿童处于神经系统发育阶段,相对更容易出现神经递质失衡的情况;而成人若长期精神压力大、作息不规律等,也可能导致神经递质失衡诱发磨牙。

(二)睡眠周期紊乱

睡眠分为不同的周期,在睡眠周期中如果发生改变,可能会引起咀嚼肌的活动。例如,睡眠中处于浅睡眠阶段时,大脑对肌肉的控制减弱,咀嚼肌可能会出现不自主的收缩,进而导致磨牙。不同年龄段的人群睡眠周期有所不同,儿童的睡眠周期相对较短,浅睡眠比例较高,所以儿童相对更易因睡眠周期紊乱出现磨牙;成人如果经常熬夜、倒时差等,也容易破坏睡眠周期引发磨牙。

二、心理因素

(一)压力与焦虑

长期处于高压力状态或焦虑情绪中的人,晚上睡觉磨牙的发生率较高。当人体处于压力或焦虑状态时,身体会处于应激反应,神经系统会处于兴奋状态,进而影响到咀嚼肌的功能。比如学生面临重要考试、职场人士工作压力大时,心理上的紧张情绪可能会通过晚上睡觉磨牙的方式表现出来。不同性别在这方面没有明显的绝对差异,但性格相对内向、更易压抑情绪的人群可能相对更易受压力焦虑影响出现磨牙。

(二)情绪波动

突然的情绪波动,如愤怒、紧张等,也可能导致晚上睡觉磨牙。例如,白天与他人发生激烈争吵后,晚上睡觉过程中可能会出现磨牙情况。无论是儿童还是成人,情绪波动都可能引发这种情况,儿童如果在幼儿园与同伴发生矛盾后情绪不佳,也可能在夜间出现磨牙现象。

三、口腔因素

(一)牙齿咬合关系紊乱

牙齿的咬合关系不正常,如牙齿拥挤、缺牙、牙齿过长等,会使咀嚼肌在睡眠中为了达到正常的咬合状态而进行不自主的调整,从而导致磨牙。儿童在换牙期如果牙齿萌出顺序异常等可能引起咬合关系紊乱;成人如果因为牙齿磨损、龋齿等原因导致咬合关系改变,也容易出现磨牙。不同年龄阶段都可能因为牙齿咬合关系紊乱出现磨牙,儿童换牙期需密切关注牙齿发育情况,成人则要定期口腔检查维护牙齿健康。

(二)口腔疾病

一些口腔疾病,如牙周炎、牙龈炎等,会刺激口腔神经,导致咀嚼肌反射性收缩,引起磨牙。患有口腔疾病的人群,炎症刺激会影响口腔周围神经和肌肉的正常功能,进而引发磨牙。无论是儿童还是成人,口腔疾病都是导致磨牙的一个因素,儿童如果口腔卫生不佳引发牙龈炎等疾病也可能出现磨牙情况,所以保持口腔卫生对于预防因口腔疾病导致的磨牙很重要。

四、全身因素

(一)内分泌紊乱

内分泌系统的紊乱可能与晚上睡觉磨牙有关。例如,甲状腺功能亢进的患者,由于甲状腺激素分泌过多,身体代谢加快,神经系统兴奋性增高,容易出现磨牙现象。不同年龄段都可能发生内分泌紊乱相关的磨牙情况,成人中女性在生理期、孕期等特殊时期内分泌变化较大,相对更易受内分泌紊乱影响出现磨牙;儿童内分泌系统相对不稳定,也可能因内分泌紊乱出现磨牙,但相对较少见。

(二)肠道寄生虫感染

肠道内寄生虫感染,如蛔虫感染等,寄生虫的代谢产物或毒素可能会刺激神经,导致咀嚼肌收缩引发磨牙。儿童由于卫生习惯相对较差,肠道寄生虫感染的概率相对较高,所以儿童因肠道寄生虫感染导致磨牙的情况相对多见。要注意儿童的个人卫生,饭前便后洗手等,以降低肠道寄生虫感染的风险。

(三)营养缺乏

缺乏某些营养素,如维生素D、钙等,可能会影响神经肌肉的正常功能,导致咀嚼肌痉挛,出现磨牙。儿童处于生长发育阶段,对维生素D和钙的需求量大,如果饮食中缺乏这些营养素,容易出现营养缺乏相关的磨牙;成人如果长期挑食、节食等也可能导致营养缺乏引发磨牙。

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磨牙
磨牙一般指磨牙症,是指人体在无意识、没有进食的状态下出现上下牙节律性、间断性的产生牙齿咬紧或磨牙症状。
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八个月宝宝磨牙咯吱响?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
据发现,8个月大的婴儿晚上睡觉时磨牙,这可能是由以下多见原因导致的:第一,孩子正常的生理现象,因为孩子出生不久,身体的神经系统还不太成熟,晚上睡觉时会表现出磨牙的情况,随着孩子慢慢长大,磨牙的情况可能会有所改善。第二,由于遗传因素,如果父母有磨牙的习惯,他们的孩子可能会在晚上睡觉磨牙。第三,在乳牙萌
小孩子晚上睡觉磨牙的原因及治疗是什么?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
孩子晚上睡觉磨牙原因很多,如肠道寄生虫病、消化不良、精神过度兴奋等都可以造成。宝宝睡觉磨牙除了要排查病因对症治疗,还应当积极控制宝宝磨牙的情况。建议白天不要玩的太兴奋,饭前饭后要洗手,晚饭不要吃得过饱,晚上睡觉以前不要吃东西。1.肠道寄生虫病:蛔虫产生的毒素可刺激神经,使神经兴奋,蛲虫也会分泌毒素,
12岁儿童晚上睡觉磨牙是什么原因?
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
12岁的孩子晚上睡觉表现出磨牙的情况,多见的原因有以下几种:一,一种情况是孩子可能有蛔虫症,可以带孩子到医院做大便常规检查,如果发现有蛔虫卵,可以进行驱虫治疗,驱虫治疗以后,可能夜磨牙的情况会好转。二、还有一种情况是,孩子处于替牙期,牙齿排列不整齐,咬合关系没有调整到位,可能会造成夜磨牙,可以到口腔
5岁孩子睡觉磨牙是什么原因?
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
睡觉磨牙,可能跟以下原因有关系:1、孩子可能表现出了咬合关系的紊乱,孩子可能有存在着牙齿错位、牙齿缺损的问题。2、有可能是孩子发生了胃肠道功能紊乱或者是肠道表现出了寄生虫。3、表现出维生素D缺乏性的佝偻病,也会表现出磨牙症。
成年男性晚上睡觉磨牙什么原因?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
成年男性夜间睡觉磨牙,考虑有可能是以下几方面原因所造成的:第一,考虑有可能是精神因素,包括精神紧张、焦虑、压力过大、愤怒或者沮丧等一些情绪,都有可能造成磨牙。第二,考虑有可能是牙合的因素,例如病人如果咬合关系紊乱,也有可能会造成表现出磨牙的现象。第三,部分病人表现出磨牙的现象,是由于家族遗传性所造成
第二磨牙烂了怎么办?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
第二磨牙烂了需要及时进行治疗的,一般需要经过补牙的方式进行治疗,严重的情况需要将牙齿拔掉再进行镶补,否则烂的程度会越来越严重。牙齿表现出烂的情况可能是因为平时不注意口腔的卫生,经常吃甜食或者硬质的食物造成的。此外平时牙齿受到猛烈撞击也容易会表现出烂的情况。牙齿烂的情况不仅需要及时进行治疗平时还要注意
大人睡觉磨牙缺少什么维生素?
杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
大人睡觉磨牙缺少维生素D,磨牙也有可能是由于缺钙。磨牙主要是由于精神紧张、遗传、牙齿错位、睡眠障碍、焦虑等原因所导致的,病人正常会表现出牙齿酸痛、牙齿敏感、肌肉疼痛等表现。严重的磨牙会导致病人牙齿脱落、下颌受损等表现,病人可以经过心理治疗、药物治疗、咬合治疗等多种方式减轻磨牙给牙齿导致的损害。病人日
几个月吃磨牙棒?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
一般情况下六个月就可以给孩子使用磨牙棒,可以起到物理刺激的作用,对于牙齿的生长有一定的益处,前提是一定要注意磨牙棒的卫生,消毒工作,避免并发症的表现出。一般一周岁左右考虑给孩子戒奶。建议去医院的儿科做详细的检查,根据病情在医生的指导下干预。
磨牙是缺什么维生素?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
磨牙是指体内缺乏钙、磷等维生素,因为此类维生素可以有效的帮助牙齿吸收食物内的营养成分,还可以起到保护牙齿的作用。当这两种维生素缺乏时,会造成体内钙和磷代谢紊乱,形成牙齿脱钙,造成磨牙的情况。因此,当表现出磨牙情况时,一定要及时补充富含钙、磷等维生素的食物。除此之外,在日常生活中也能吃含有钙、磷的食物
五岁小孩晚上睡觉磨牙是怎么回事?
卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
五岁的小孩,晚上磨牙可能是以下几种情况。第一类营养不均衡,缺钙或者缺乏其他微量元素,可以带孩子去医院做微量元素的测定,确定缺少什么,进行补充。第二种情况,孩子白天的情绪过于激动兴奋或者是紧张恐惧,尤其是睡前时,由于这种比较强烈的激动兴奋导致夜晚的磨牙。第三个情况,五岁小孩已经进入了换牙期,恒牙萌出导
癫痫病患者半夜睡觉磨牙流口水是怎么回事
贾天明 主任医师
郑州大学第三附属医院 三甲
出现半夜磨牙流口水有很多疾病可能性,不一定就是癫痫发作。很多人都住过集体宿舍,睡眠晚、容易失眠就经常遇到有人说梦话、磨牙现象。如果孩子偶尔出现早上起来以后,枕头湿了一大片,可能晚上癫痫发作了。因为睡眠中发作不是很严重,家长睡得比较沉,可能没有发现发作过程。所以遇到这种情况,应该去做脑电图排除是不是癫痫导致的情况。
成年人磨牙怎么治
成丽琴 主任医师
航天中心医院 三级
成年人磨牙主要根据病因进行治疗,首先要放松心态、改善生活习惯、营养要全面、晚饭不要过量。睡前最好放松两小时,在这两小时内不要做剧烈运动,不要食用咖啡、巧克力等兴奋性食物,也不要看过多搞笑类电视节目。可以聆听轻音乐或者泡脚放松自己。还可以使用牙垫缓解夜里磨牙,夜间睡眠在口腔里带软垫,可以把上下牙齿分开,既可以在磨牙过程中有效保护牙齿,还可以
小孩磨牙是什么原因引起的
余文 主任医师
中国福利会国际和平妇幼保健院 三甲
小孩磨牙需要考虑的因素有很多:第一、首先考虑可能和蛔虫有关,婴幼儿时期和儿童期,发生蛔虫病几率很大。第二、也有可能和神经系统发育有关,比如白天过于兴奋,晚上入睡后也会出现磨牙现象。第三、如果磨牙严重,伴有面黄肌瘦等症状,还要考虑和寄生虫感染有关,需要及时去医院检查下。
睡着了磨牙是什么原因
王鹏 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
睡着了磨牙,可能是由神经因素或者是精神因素所引起的,如果神经功能出现紊乱,可能会出现夜磨牙的症状,也可能是因为长期的精神紧张、焦虑等,导致的夜间磨牙。出现磨牙的情况时,可以到神经内科或者是口腔科进行检查确诊,根据结果来进行对应的治疗。
成人磨牙怎么治疗
王鹏 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
当成人出现磨牙的现象时,首先考虑是否是由于心理问题所导致的,因为在心理压力过大时,夜间可能会出现磨牙的现象,在尽快将心理压力减小后,给予相应的心理纾解,磨牙症状才会逐渐缓解。此外,如果神经系统过于兴奋,睡眠时,也会出现磨牙的现象,此时需要查找神经兴奋的原因,针对原因进行治疗。
磨牙是什么原因
王鹏 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
出现夜磨牙的情况时,首先考虑是因为压力过大而导致,建议及时进行心理疏解,减小心理压力,在放松心情后,夜磨牙的现象会开始缓解。此外,如果是儿童夜磨牙,首先考虑体内是否有寄生虫的存在,若确诊为寄生虫导致,应该尽快采取措施,对症治疗。
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