早上起来口臭怎么回事

早上起来口臭可能由多种因素导致，包括口腔局部因素如龋齿、牙龈炎、牙周炎、舌苔过厚，全身性疾病因素如消化系统疾病中的胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染，呼吸系统疾病中的鼻窦炎、支气管炎、肺炎，以及其他因素如饮食因素中的食用刺激性食物、长期饮酒和不良生活习惯中的长期不刷牙、不漱口、长期吸烟等。

一、口腔局部因素导致早上起来口臭

1.龋齿：牙齿上的龋洞内容易残留食物残渣，经过细菌发酵等作用会产生异味。龋齿的形成与口腔卫生不良、饮食习惯等有关，比如长期食用高糖食物且不注意口腔清洁，就容易引发龋齿进而导致口臭。儿童由于口腔清洁能力相对较弱，若爱吃甜食且刷牙不认真，患龋齿的几率较高，更易出现早上起来口臭的情况。

2.牙龈炎：牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症，炎症部位会有细菌滋生，产生异味。牙龈炎的发生与口腔卫生状况密切相关，长期不彻底刷牙、漱口，会使牙菌斑堆积形成牙结石，刺激牙龈导致炎症。成年人若口腔卫生维护不佳，患牙龈炎的可能性较大，进而可能出现早上起来口臭现象；女性在生理期等特殊时期，由于激素水平变化，牙龈对局部刺激更敏感，也更容易发生牙龈炎，导致口臭。

3.牙周炎：是牙龈炎进一步发展的结果，牙周组织遭到破坏，不仅有炎症，还会有牙周袋形成，袋内会有大量细菌及其代谢产物，产生明显异味。牙周炎的发生与年龄、口腔卫生、全身健康状况等有关，随着年龄增长，牙周组织逐渐出现退变，若口腔卫生差，更容易患上牙周炎。有吸烟习惯的人，烟草中的有害物质会加重牙周炎的病情，从而增加早上起来口臭的发生风险。

4.舌苔过厚：舌背上有许多乳头结构，容易残留食物碎屑、细菌等，若舌苔过厚，细菌繁殖产生异味。正常人的舌苔也会有一定厚度，但如果不注意舌苔清洁，就会导致舌苔过厚引发口臭。饮食不均衡、喝水少等情况都可能导致舌苔过厚，比如长期食用辛辣、油腻食物，而蔬菜、水果摄入不足，就容易出现舌苔过厚及口臭问题。

二、全身性疾病导致早上起来口臭

1.消化系统疾病

胃炎、胃溃疡：胃部消化功能紊乱，食物在胃内停留时间延长，发酵产生异味，可通过口腔呼出。胃炎、胃溃疡的发生与幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、长期服用非甾体类抗炎药等有关。长期精神压力大的人群，由于植物神经功能紊乱，也容易诱发胃炎、胃溃疡，从而出现早上起来口臭的情况。

幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌可在胃内产生尿素酶，分解尿素产生氨等有异味的物质，从而导致口臭。幽门螺杆菌具有传染性，可通过口-口传播、粪-口传播等途径感染。家庭中若有人感染幽门螺杆菌，其他成员被感染的几率较高，感染后可能出现早上起来口臭等症状。

2.呼吸系统疾病

鼻窦炎：鼻窦内的分泌物潴留、细菌感染等可产生异味，经后鼻孔倒流至口腔，引起口臭。鼻窦炎的发生与感冒迁延不愈、鼻腔结构异常等有关。过敏体质的人更容易发生鼻窦炎，因为过敏反应会导致鼻腔黏膜水肿，影响鼻窦引流，从而增加鼻窦炎的发病风险，进而可能出现早上起来口臭现象。

支气管炎、肺炎：呼吸道感染时，气道内会有炎性分泌物，其中的细菌等会产生异味，可能通过呼吸从口腔呼出导致口臭。老年人、儿童等免疫力相对较低的人群，更容易患上支气管炎、肺炎，因为他们的呼吸道防御功能相对较弱。比如儿童呼吸系统发育尚不完善，接触到病原体后更容易引发感染，出现早上起来口臭伴随咳嗽等呼吸道症状的情况。

三、其他因素导致早上起来口臭

1.饮食因素

食用刺激性食物：大量食用洋葱、大蒜等具有特殊气味的食物后，其气味可在口腔内残留并通过呼吸散发出来导致口臭。比如前一天晚餐大量食用洋葱炒肉，第二天早上就可能出现口臭现象。

长期饮酒：酒精会影响口腔唾液分泌，唾液具有清洁口腔的作用，唾液分泌减少会导致口腔自洁能力下降，容易引发口臭。长期饮酒还可能损伤胃肠道黏膜，影响消化功能，间接导致口臭。男性长期大量饮酒的人群，相比不饮酒或少量饮酒的人群，更易出现早上起来口臭的情况。

2.不良生活习惯

长期不刷牙、不漱口：口腔内的食物残渣、细菌等会不断滋生繁殖，产生异味。尤其是晚上进食后，如果不及时清洁口腔，经过一夜的时间，细菌大量繁殖，早上起来口臭会比较明显。儿童如果家长没有养成督促其良好口腔卫生习惯的话，也容易出现长期不刷牙、不漱口导致的早上起来口臭。

长期吸烟：烟草中的尼古丁等有害物质会附着在牙齿、舌苔及口腔黏膜上，还会影响口腔血液循环，导致口臭。吸烟者的口腔环境往往较差，牙齿容易变黄，舌苔增厚，且口臭较为顽固。吸烟不仅危害自身健康，其产生的异味还会影响周围人，对于孕妇等特殊人群，吸烟还会对胎儿健康造成不良影响，同时孕妇由于体内激素变化等因素，口腔健康也更易出现问题，吸烟会进一步加重口臭等口腔问题。