脚趾骨撕脱性骨折一般能长回去，但其愈合受年龄、生活方式、病史等因素影响。年龄方面儿童青少年愈合快，成年人次之，老年人因骨质疏松愈合难；生活方式中吸烟、过早剧烈运动、营养不佳会影响愈合，而适当康复、良好营养有益；有基础疾病或曾骨折的患者愈合也受影响。促进愈合的措施有固定治疗，移位不明显用石膏等固定，移位明显需手术复位内固定；早期进行小范围康复锻炼，中后期逐渐增加活动范围强度；保证充足蛋白质、钙、维生素D摄入以营养支持，通过恰当措施可促进骨折顺利愈合及恢复脚趾功能。
一、脚趾骨撕脱性骨折能否长回去的基本情况
脚趾骨撕脱性骨折通常是由于肌肉或韧带突然猛烈收缩，导致附着的骨质被撕脱下来。一般来说，经过恰当的治疗，撕脱的骨折块是能够长回去的。骨折的愈合是一个复杂的过程，涉及到血肿形成、纤维性骨痂形成、骨性骨痂形成和骨痂改建等阶段。对于脚趾骨撕脱性骨折，若骨折块移位不明显，可通过石膏固定等保守治疗方法，为骨折愈合创造稳定的环境，骨折断端会在自身的修复机制下逐渐生长连接，最终实现愈合；若骨折块移位明显，则可能需要手术复位固定，术后也能通过机体的修复能力使骨折长回去。
二、影响脚趾骨撕脱性骨折愈合的因素
（一）年龄因素
儿童和青少年：其骨骼生长潜力大，骨折愈合速度相对较快。因为儿童的骨组织代谢活跃，成骨细胞和破骨细胞的功能较为旺盛，所以脚趾骨撕脱性骨折后愈合相对迅速，但仍需注意合理的固定和康复，以保证骨折顺利愈合。例如，有研究表明，儿童骨折的愈合时间通常比成年人短，在合适的治疗下，儿童脚趾骨撕脱性骨折可能在数周内就有明显的愈合迹象。
成年人：随着年龄增长，骨的代谢速度减慢，骨折愈合时间相对较长。一般来说，成年人脚趾骨撕脱性骨折可能需要数周到数月的时间才能基本愈合，但具体愈合时间也因个体差异、骨折严重程度等因素而异。
老年人：老年人常伴有骨质疏松等问题，骨的质量下降，骨折愈合能力减弱。骨质疏松会导致骨的矿物质含量减少，骨的强度和韧性降低，使得脚趾骨撕脱性骨折后愈合相对困难，愈合时间可能延长，而且发生不愈合或延迟愈合的风险增加。
（二）生活方式因素
吸烟：吸烟会影响骨折愈合，因为烟草中的尼古丁等成分会收缩血管，减少骨折部位的血液供应，不利于骨折断端的营养供应和修复。研究发现，吸烟者脚趾骨撕脱性骨折愈合时间比不吸烟者明显延长，且愈合质量可能受到影响。
运动情况：在骨折愈合期间，如果过早进行剧烈运动，可能会导致骨折部位再次受到应力，影响骨折愈合甚至导致骨折移位。而适当的、循序渐进的康复运动则有助于促进血液循环，刺激骨痂生长，利于骨折愈合。例如，在脚趾骨撕脱性骨折固定一段时间后，在医生指导下进行适当的脚趾屈伸等康复运动，可帮助恢复脚趾功能并促进骨折愈合。
营养状况：良好的营养状况是骨折愈合的重要基础。缺乏蛋白质、钙、维生素D等营养物质会影响骨折愈合。蛋白质是骨组织的重要组成成分，钙是骨骼的主要矿物质成分，维生素D有助于钙的吸收和利用。比如，缺乏维生素D会导致钙吸收障碍，进而影响脚趾骨撕脱性骨折的愈合。所以，骨折患者应保证摄入富含蛋白质、钙和维生素D的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋类等。
（三）病史因素
有基础疾病的患者：如患有糖尿病的患者，高血糖环境不利于骨折愈合，因为高血糖会影响白细胞的功能和血管的通透性等，从而干扰骨折修复过程。这类患者脚趾骨撕脱性骨折后需要更加严格地控制血糖，同时密切关注骨折愈合情况，因为骨折愈合时间可能会比无基础疾病的患者更长，且发生感染等并发症的风险可能增加。
曾有骨折病史的患者：以往有过脚趾或其他部位骨折的患者，其骨折部位的骨结构和局部血液循环等可能与常人有所不同，再次发生脚趾骨撕脱性骨折时，愈合情况可能受到一定影响。例如，曾经骨折部位可能存在瘢痕组织等，会对新的骨折愈合产生一定干扰，但具体情况也因个体既往骨折的恢复情况等而异。
三、促进脚趾骨撕脱性骨折长回去的措施
（一）固定治疗
对于骨折块移位不明显的情况，通常采用石膏或支具固定。通过固定可以保持骨折断端的稳定，避免骨折进一步移位，为骨折愈合创造良好的条件。固定期间要注意观察脚趾的血液循环和感觉情况，如果出现脚趾肿胀明显、疼痛加剧、皮肤颜色改变等异常情况，应及时就医调整固定。
若骨折块移位明显，则可能需要手术复位并进行内固定，如使用克氏针等固定材料将撕脱的骨折块固定在正确的位置，以保证骨折能够顺利愈合。
（二）康复锻炼
在骨折固定的早期，可进行脚趾的屈伸等小范围的活动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩和关节僵硬。例如，每隔一段时间进行缓慢的脚趾弯曲和伸展动作，但要避免过度活动导致骨折部位受力。
在骨折愈合的中后期，根据骨折愈合情况，逐渐增加活动的范围和强度。可以在医生的指导下进行脚趾的负重练习等，但要注意循序渐进，避免突然增加过大的负荷。康复锻炼需要长期坚持，才能更好地恢复脚趾的功能并促进骨折完全愈合。
（三）营养支持
保证充足的蛋白质摄入，蛋白质是身体修复的重要原料，可以多食用瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆类等富含蛋白质的食物。
摄入足够的钙，例如多喝牛奶、吃虾皮等。同时，也要注意维生素D的摄入，可以通过适当晒太阳（但要注意避免晒伤）或食用富含维生素D的食物如深海鱼类等，以促进钙的吸收，利于骨折愈合。
总之，脚趾骨撕脱性骨折一般能够长回去，但受到多种因素影响，通过恰当的治疗措施和注意相关影响因素，可以促进骨折顺利愈合。不同年龄、生活方式和病史的人群在骨折愈合过程中需要特别关注相应的问题，采取针对性的措施来保障骨折的良好愈合和脚趾功能的恢复。
