口臭怎么办该怎样消除

来源:民福康

口臭成因多样,包括口腔局部因素如清洁不到位、龋齿、牙周疾病;全身系统性疾病如消化系统、呼吸系统疾病;饮食因素如食用特殊食物、饮食不均衡;其他因素如吸烟、药物副作用;不同人群如儿童、孕妇、老年人各有相应注意事项。针对不同成因需采取对应解决办法,如保持口腔清洁、治疗龋齿和牙周疾病、治疗全身疾病、调整饮食、戒烟、沟通调整药物等,特殊人群需根据自身特点注重口腔卫生和基础疾病控制来改善口臭。

一、口腔局部因素导致的口臭及解决办法

(一)清洁不到位引发的口臭

原因:口腔卫生不良时,食物残渣会在口腔内被细菌分解,产生异味。例如,晚上睡觉前未刷牙,口腔内的细菌就会利用残留的食物进行代谢,产生有臭味的物质。

解决办法:保持良好的口腔清洁习惯,每天至少早晚刷牙两次,每次刷牙时间不少于3分钟,可选择刷毛软硬适中、含氟的牙膏。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝,以清除牙缝中的食物残渣和菌斑。

(二)龋齿引起的口臭

原因:龋齿洞内容易残留食物碎屑,细菌在龋洞内滋生繁殖,发酵分解食物残渣产生异味。比如,龋齿较深时,食物更容易嵌塞进去,细菌大量繁殖,导致口臭。

解决办法:及时治疗龋齿,通过补牙等方式填充龋洞,去除龋洞内的腐质和食物残渣,阻断细菌滋生的环境,从而消除口臭。

(三)牙周疾病导致的口臭

原因:牙周炎等牙周疾病会使牙龈发炎、出血,牙周袋内存在大量的细菌及其代谢产物,这些物质会产生异味。例如,慢性牙周炎患者的牙周袋中细菌数量众多,会释放出有臭味的物质。

解决办法:进行牙周治疗,包括洗牙(龈上洁治)去除龈上的菌斑、牙石,深度刮治(龈下刮治)清除龈下的菌斑和牙石,严重的牙周炎可能还需要进行牙周手术等。同时,患者要定期进行口腔检查和牙周维护。

二、全身系统性疾病引发的口臭及应对

(一)消化系统疾病

原因:如反流性食管炎,胃酸反流至口腔会引起口臭。因为胃酸是酸性的,且含有一些消化酶等物质,反流到口腔后会产生异味。胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病也可能导致消化不良,食物在胃肠道内停留时间过长,发酵产生异味,通过消化道反流至口腔引起口臭。

应对办法:针对具体的消化系统疾病进行治疗,如反流性食管炎患者可使用抑制胃酸分泌的药物等进行治疗,同时注意饮食习惯,避免睡前进食,睡觉时可适当抬高床头,减少胃酸反流。

(二)呼吸系统疾病

原因:鼻窦炎、支气管炎等呼吸系统疾病可能导致口臭。例如,鼻窦炎患者鼻腔内的脓性分泌物会倒流至口腔,其中的细菌等物质会产生异味;支气管炎患者呼吸道内的分泌物可能带有异味,进而影响口腔气味。

应对办法:积极治疗呼吸系统疾病,如鼻窦炎可根据病情采用药物治疗或手术治疗等,支气管炎则根据病原体进行相应的抗感染等治疗,随着呼吸系统疾病的好转,口臭也可能得到改善。

三、饮食因素导致的口臭及调整方式

(一)食用特殊食物

原因:食用大蒜、洋葱等具有特殊气味的食物后,其中的某些成分会残留在口腔中,经过口腔细菌的作用产生异味。比如,吃了大量大蒜后,口腔中会长时间残留大蒜的气味。

调整方式:食用这类食物后可以通过刷牙、漱口、嚼口香糖(无糖口香糖较好,避免糖分导致龋齿等问题)、喝牛奶等方式来减轻口臭。例如,喝牛奶可以在一定程度上缓解大蒜的气味,因为牛奶中的蛋白质可以与大蒜中的异味成分结合。

(二)饮食不均衡

原因:长期饮食不均衡,缺乏蔬菜、水果等富含纤维的食物,会导致胃肠道蠕动减慢,食物在肠道内停留时间过长,产生异味,进而可能引起口臭。比如,长期只吃精细食物,很少吃蔬菜,容易出现便秘等情况,从而引发口臭。

调整方式:调整饮食结构,增加蔬菜、水果的摄入,保证膳食纤维的充足供应,促进胃肠道蠕动,保持大便通畅,从而有助于改善口臭。例如,每天保证摄入一定量的绿叶蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜等。

四、其他因素及相应处理

(一)吸烟

原因:烟草中的尼古丁等成分会残留在口腔中,并且吸烟会使口腔环境变得干燥,有利于细菌滋生,从而产生口臭。长期吸烟的人口腔内往往有明显的烟臭味。

处理办法:戒烟是解决吸烟导致口臭的根本办法。同时,戒烟后要注意保持口腔清洁,继续坚持良好的口腔卫生习惯,口臭会逐渐减轻。

(二)药物副作用

原因:某些药物可能会引起口臭作为副作用。例如,一些降压药等可能会导致口腔异味。

处理办法:如果怀疑口臭是药物副作用引起的,应及时与医生沟通,医生会根据具体情况评估是否可以调整药物治疗方案。但不要自行随意停药或换药,以免影响原发病的治疗。

特殊人群注意事项

(一)儿童

注意事项:儿童口臭可能与口腔清洁不到位、爱吃甜食导致龋齿等有关。要帮助儿童养成良好的口腔卫生习惯,监督儿童每天早晚刷牙,控制儿童甜食的摄入,定期带儿童进行口腔检查。例如,3岁左右的儿童可以开始学习自己刷牙,但需要家长帮助监督和指导,确保刷牙效果。

(二)孕妇

注意事项:孕妇口臭可能与孕期身体激素变化、口腔卫生状况改变等有关。孕妇要更加注意口腔清洁,选择适合孕期使用的口腔护理产品,如孕妇专用牙膏等。同时,要关注自身的全身健康状况,如有消化系统等方面的问题要及时就医,因为孕期用药需要特别谨慎,所以更要注重非药物的干预措施来改善口臭。

(三)老年人

注意事项:老年人口臭可能与口腔卫生状况较差、患有全身系统性疾病(如糖尿病等)有关。老年人要加强口腔清洁,可选择软毛牙刷,必要时使用口腔清洁辅助工具。对于患有全身系统性疾病的老年人,要积极治疗基础疾病,控制病情,因为基础疾病的控制有助于改善口臭情况。例如,糖尿病患者要严格控制血糖,良好的血糖控制可以在一定程度上减少因糖尿病相关因素导致的口臭等问题。

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口臭一般是指患者口腔、鼻腔、鼻窦等部位散发出臭气的一种异常现象。
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早晨起来口干口苦口臭是什么原因?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
早晨起来口干口苦口臭可能是由于脾胃湿热的原因造成的,还可能是由于肝胆湿热造成的,如果在早上起床以后,表现出了口干口苦口臭的情况,一般可以在医生的指导下服用药物进行治疗。在治疗期间还应注意自己的饮食习惯,最好不要吃些易上火的食物,避免造成口干口苦口臭的情况加重。
幽门螺杆菌阳性口臭
陈隆典 主任医师
南京鼓楼医院 三甲
幽门螺杆菌阳性指有幽门螺杆菌的感染,应当清幽门螺杆菌治疗,有三联和四联两类治疗方式。三联是三种药物联合治疗:一种抑酸药,常用的药物有:奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑等。两种抗生素:如羟氨苄青霉素、阿莫西林、左氧氟沙星、甲硝唑、克拉霉素等选两种。四联主要是在三联治疗的基础上加一种铋剂进行治疗,
12岁儿童口臭怎么回事?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
12岁左右的儿童口臭,一般可分为生理性口臭和病理性口臭:生理性口臭多是舌头、口腔运动量减小,造成唾液分泌减少,产生异味;病理性口臭大部分由口腔问题引发,比如口腔卫生欠佳、口腔干燥以及其他多见口腔疾病(牙龈炎、龋齿等)。对于12岁儿童表现出口臭,多数情况下经过改善口腔环境可以起到消除口臭的作用,比如多
吃大蒜后口臭快速去除小妙招?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
能喝杯牛奶、或是新鲜柠檬等。牛奶:吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。柠檬:性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
口臭吃饭不香嘴里没味道怎么回事?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
这种情况应考虑是由胃部疾病造成的。建议应到医院消化内科,做彩超,胃镜,呼吸试验,血便常规化验等检查,明确诊断,对因治疗,避免病情加重。服用牛黄清胃丸,阿莫西林,甲硝唑,乳酸菌素片,奥美拉唑等药物治疗效果较好。早晚刷牙,保持口腔清洁卫生,规律饮食,吃清淡易消化饮食,忌生冷辛辣等刺激性食物,不吃过于油腻
口臭是胃寒还是胃热?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
口臭是指呼吸时或张口发出令人不愉快的气味,从中医角度讲,一般是属于胃热。但胃热又有虚实之分,实证的胃火上炎,除了口臭外,还可以见到口渴饮冷,面赤身热,牙龈肿痛,口舌生疮,大便干硬等表现。可以服用一些清热解毒的中药,但是清热解毒中药一般偏凉,服用过多会伤胃,建议一定在中医医生的指导下服用。若是阴虚造成
两岁宝宝突然特别口臭怎么办?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
两岁的宝宝突然间有口臭,如果伴随腹胀、大便异常等表现,很有可能是积食所造成的,可以在医生的指导下,使用一些消食的药物来进行治疗。口臭若是由于不注意口腔内卫生所造成的,家长要注意经常帮宝宝清理口腔。平时吃过饭后可以适当的给宝宝喝一些清水,比较有利于清理口腔,少给宝宝吃一些比较容易塞牙的食物,也要少吃一
如何自己判断有没有口臭
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
判断自己有没有口臭,最简单的方法是用双手捂住鼻子和嘴,然后大呼一口气。这口气在密闭的空间可以被吸入鼻子,能够很好的了解有没有口臭。此外也可以使用其它的方法来判断,比如可以咨询的一下家人或者是密切接触的人,对方一定会给你一个满意的回答,造成口臭的原因有很多,要针对病因进行治疗。
睡醒后口干口苦口臭是什么原因?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
睡醒后口干口苦口臭考虑是口腔疾病导致,比如牙周炎或者牙龈炎等疾病,都会导致病人表现出口臭口干等症状。主要是由于病人平时不注意口腔卫生,因此使口腔中的细菌和病菌滋生,引发细菌感染导致炎症刺激,就会表现出口臭口干等症状。
小孩早上起来口臭是怎么回事?
赵晶 主任医师
中日友好医院 三甲
小孩早上起来口臭由于消化不良所造成的,如果经常吃一些油腻或者是难以消化的食物,就会表现出口臭的情况。并且因不注意口腔卫生也有很大的关系,比如在睡觉之前没有好好的刷牙,早晨起来也会表现出口臭。小孩早上起来口臭可以经过刷牙来缓解,在饮食上尽量以清淡的食物为主。
口干口苦口臭是什么原因引起的
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
首先,可能是由胃热造成的。胃热原因往往和饮食有关系。你像平常喜欢吃高脂肪,甜味,或者是辛辣,油炸食品的人,吃多了会加重胃热,出现胃热情况,所以一定要注意避免暴饮暴食。另外,每餐建议吃七八分饱就可以了,同时建议您荤素搭配,这样可以营养的均衡,而且可能和某些慢性疾病有关系。你像糖尿病的人,经常伴有口苦情况,还有肝胆疾病人,早上起来也会出现口苦
长期口臭是胃癌的前兆吗
李林蔚 主任医师
河南省人民医院 三甲
长期口臭不一定是胃癌,但是长期口臭首先要考虑是消化系统的问题,从口腔到食管、到胃和肠道都有出现异常。另外,长期口臭也有可能是口腔清洁不当或者一些口腔为题导致的。长期口臭的患者应及时去医院做详细检查,如果一旦确诊是胃癌,就应及时进行治疗。
内火重口臭怎么办
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
内火重多是由于情志郁结或是由于平时吃了过多的辛辣的食物引起。患者通常还会伴有发热、头痛、急躁、心烦失衡等症状。口臭也是自身内火比较重进而引发的一种表现。在治疗上可以选择清热泻火的方法,比如喝蜂蜜、苦瓜茶,或是选择喝凉茶、决明子茶、薄荷茶等,都能起到一定的降内火、除口臭的功效。
胃不好有口臭怎么办
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
如果胃不好出现口臭症状需要积极治疗胃病,可以通过中医经过辨证论治之后选择中药来治疗,胃不好出现口臭,有可能是因为食积伤胃引起,平时需要注意饮食清淡或者在医生指导下应用消食导滞中药来治疗。胃病引起口臭,还有可能是因为湿热伤中引起,可以用清热化湿、理气和胃药物来进行治疗。
藿香清胃胶囊能治口臭
唐震 副主任医师
海军军医大学附属长海医院 三甲
藿香清胃胶囊是调理胃肠道的中成药,对于一些由于胃肠功能不良引起的口腔异味有效。但是口腔异味大多数是由于口腔局部因素所引起,一般是由于菌斑和牙结石堆积在牙齿周围,导致牙龈发炎而引发的口腔异味。这种情况吃调理胃肠功能的中成药不能治疗口臭,需要到口腔科洗牙去除菌斑和牙结石。去除了牙龈炎刺激因素,牙龈炎才能有效地控制,这样口腔异味才能够得以缓解。
牛黄清胃丸治口臭
唐震 副主任医师
海军军医大学附属长海医院 三甲
牛黄清胃丸是调理胃肠功能不良的中成药,对于一些由于胃肠功能不良引起的口腔异味有效。但是口臭大多数是由于口腔局部因素所引起,一般是由于菌斑和牙结石堆积在牙齿周围,导致牙龈发炎而引发的口腔异味。这种情况吃调理胃肠功能的药物不能治疗口臭,需要到口腔科洗牙去除菌斑和牙结石,才能有效地缓解口腔异味症状。
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