肾结石忌口什么

来源:民福康

肾结石的形成与高草酸、高钙、高嘌呤、高盐、高糖食物密切相关,不同食物对不同年龄和特殊生理时期人群影响各异,如高草酸食物会让不同人群肾结石风险增加,高钙食物需特殊人群合理摄入,高嘌呤食物会加重不同人群肾脏负担,高盐食物会加重不同人群肾脏压力,高糖食物会增加不同人群肾结石几率,各人群均需根据自身情况控制相应高风险食物摄入。

一、高草酸食物

1.具体食物及影响:菠菜、苋菜、甜菜、巧克力、坚果等属于高草酸食物,肾结石患者过多摄入后,体内草酸含量会显著升高,而人体排泄草酸主要通过尿液,当草酸浓度过高时,就容易与尿液中的钙结合形成草酸钙结石。例如,有研究表明,长期大量食用菠菜的人群,患肾结石的风险相对较高。对于不同年龄的人群,儿童正处于生长发育阶段,肾脏功能尚未完全成熟,更应严格控制高草酸食物的摄入;老年人肾脏功能有所减退,对草酸的代谢能力下降,也需格外留意。女性在特殊生理时期,如孕期、哺乳期,身体代谢负担加重,同样要谨慎食用高草酸食物。

2.特殊人群注意事项:儿童处于身体快速发育阶段,消化系统和泌尿系统都还在完善中,高草酸食物摄入过多可能影响钙的吸收,进而影响骨骼发育同时增加肾结石风险,所以家长要严格把控儿童的高草酸食物摄入;老年人肾脏功能随年龄增长逐渐衰退,对草酸的代谢清除能力降低,过多食用高草酸食物会加重肾脏排泄负担,因此老年人应尽量减少此类食物摄取;孕期女性身体代谢复杂,高草酸食物可能干扰钙磷代谢平衡,增加肾结石发生几率,需合理规划饮食,避免高草酸食物过量;哺乳期女性若大量食用高草酸食物,可能通过乳汁影响婴儿的代谢情况,所以也需谨慎。

二、高钙食物

1.具体食物及影响:像牛奶、奶酪、虾米等高钙食物,正常情况下人体能合理调节钙的代谢,但对于肾结石患者,若大量摄入高钙食物,且同时尿液中草酸、尿酸等成分异常,就可能导致钙盐在肾脏沉积形成结石。有研究发现,一些本身存在代谢异常的肾结石患者,过量饮用牛奶后结石复发风险有所增加。不同年龄人群对高钙食物的耐受程度不同,儿童正处于骨骼生长关键期,适量摄入高钙食物是必要的,但要注意不能过量;老年人若本身有肾脏功能相关问题,过多摄入高钙食物可能加重肾脏排泄钙的负担;女性在绝经后,雌激素水平下降,骨钙流失加快,不过若同时有肾结石问题,也需要在保证骨骼健康所需钙摄入的前提下,合理选择高钙食物的摄入量和种类。

2.特殊人群注意事项:儿童处于骨骼发育阶段,需要适量钙来保证骨骼生长,但过量高钙食物摄入可能与草酸结合形成结石,所以要在医生或营养师指导下合理摄入高钙食物;老年人肾脏功能减退,对钙的代谢调节能力下降,过多高钙食物可能增加肾脏结石形成风险,应根据自身肾脏情况和钙需求,在医生建议下选择合适的高钙食物及摄入量;绝经后女性钙流失加速,但有肾结石的绝经后女性要权衡钙的补充和结石风险,可选择通过其他方式如适当运动、补充维生素D等来辅助钙的吸收,同时控制高钙食物的过量摄取;孕期女性对钙的需求增加,但有肾结石病史的孕期女性需在医生评估下,选择合适的补钙方式和食物,避免因钙摄入不当引发结石问题。

三、高嘌呤食物

1.具体食物及影响:动物内脏、海鲜、浓肉汤等属于高嘌呤食物,人体摄入高嘌呤食物后,经代谢会产生尿酸,尿酸排出主要通过肾脏,当尿酸生成过多或肾脏排泄尿酸功能异常时,就容易形成尿酸结石。有临床研究显示,痛风合并肾结石患者中,很多存在高嘌呤饮食的情况。不同年龄人群对高嘌呤食物的代谢能力有差异,儿童正处于生长阶段,一般嘌呤摄入相对较少,但如果有特殊情况也需注意;老年人肾脏功能衰退,对尿酸的排泄能力下降,过多食用高嘌呤食物会进一步加重肾脏负担;男性由于生理结构等因素,相对女性可能在嘌呤代谢上有不同特点,有肾结石的男性要尤其注意控制高嘌呤食物摄入;女性在更年期前后,激素水平变化可能影响嘌呤代谢,也需关注高嘌呤食物的摄取。

2.特殊人群注意事项:儿童通常嘌呤摄入较少,但若有肾结石家族史或特殊代谢情况,也要避免过多接触高嘌呤食物;老年人肾脏功能减退,对尿酸的排泄能力降低,过多食用高嘌呤食物易导致尿酸在肾脏沉积形成结石,所以老年人应尽量减少高嘌呤食物的食用;男性有肾结石问题时,由于嘌呤代谢相关的生理特点,更要严格控制高嘌呤食物的摄入,以降低尿酸结石形成风险;女性更年期前后,激素变化可能影响嘌呤代谢,有肾结石的女性在这一时期要格外注意饮食中高嘌呤食物的含量,保持合理的嘌呤摄入水平,维护肾脏健康。

四、高盐食物

1.具体食物及影响:咸菜、腌制品、咸鱼等属于高盐食物,摄入过多高盐食物会使人体钠离子增多,导致尿液中钙离子浓度升高,从而增加肾结石形成的可能性。有研究发现,高盐饮食的人群患肾结石的风险比低盐饮食人群要高。不同年龄人群对高盐食物的耐受和代谢情况不同,儿童肾脏浓缩功能尚未完善,过多高盐食物会加重肾脏负担;老年人肾脏功能衰退,对盐的代谢调节能力下降,高盐饮食更易影响肾脏正常功能;男性和女性在盐的代谢上可能因生理差异有不同表现,有肾结石的人群无论男女,都应控制高盐食物摄入。

2.特殊人群注意事项:儿童肾脏还在发育中,过多高盐食物会增加肾脏排泄钠离子的负担,影响肾脏正常代谢,所以家长要注意儿童饮食的含盐量,避免儿童食用过多高盐食物;老年人肾脏功能减退,高盐饮食会进一步加重肾脏排泄压力,可能诱发或加重肾结石病情,因此老年人要遵循低盐饮食原则;男性有肾结石时,高盐饮食不利于肾脏内环境稳定,需控制盐的摄入;女性有肾结石时,同样要注意控制高盐食物摄取,因为高盐可能影响钙磷代谢等,增加结石形成风险,要保持饮食清淡,维持肾脏良好的代谢状态。

五、高糖食物

1.具体食物及影响:糖果、含糖饮料等高糖食物,摄入后会使血液中胰岛素水平升高,进而促进肾脏对钙的重吸收,同时还会增加尿液中草酸的排泄,双重作用下增加肾结石形成几率。有相关研究指出,长期大量饮用含糖饮料的人群,肾结石发病风险明显升高。不同年龄人群对高糖食物的代谢反应有别,儿童过多摄入高糖食物,除了影响肾脏代谢外,还可能导致肥胖等问题,间接增加肾结石风险;老年人身体代谢减慢,高糖食物更容易在体内堆积,影响肾脏功能;男性和女性在高糖食物对肾结石的影响上,虽无绝对性别差异,但都需注意控制高糖食物摄入。

2.特殊人群注意事项:儿童正处于生长发育阶段,过多高糖食物不仅可能引发肥胖等健康问题,还会增加肾结石风险,家长要严格限制儿童高糖食物的摄取量;老年人代谢功能下降,高糖食物易导致血糖、血脂升高等,进而影响肾脏功能,所以老年人应减少高糖食物的食用;男性有肾结石时,高糖饮食不利于肾脏内环境平衡,需控制糖的摄入;女性有肾结石时,高糖食物可能影响激素代谢等,增加结石形成风险,要保持低糖饮食,维护肾脏正常的代谢和排泄功能。

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肾结石
肾结石在泌尿外科属于常见病,指由尿液中某些成分在肾脏内所形成的结石。
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泌尿系统结石和肾结石一样吗?
张耀光 主任医师
北京医院 三甲
泌尿系统结石和肾结石不一样。肾结石是肾脏内形成结石,属于泌尿系统结石中的一种。泌尿系统结石是肾脏、输尿管、尿道、膀胱的任何部位形成的结石,还包括输尿管结石、尿道结石、膀胱结石等。患者可以通过做泌尿系平片、超声检查等明确诊断。如果确诊为肾结石,对于直径在5-20毫米的肾盂和中上盏结石,可以做体外冲击波
肾结石引起的尿路感染症状?
张耀光 主任医师
北京医院 三甲
肾结石引起的尿路感染症状有以下几点:第一、尿路受到感染后会发生炎症,而炎症因子会对尿路黏膜产生刺激,导致患者出现小便次数增多症状,而且在排尿时可出现明显的刺痛感或者灼烧感;第二、患者可出现尿不尽的现象,甚至会出现小便滴淋症状;第二、部分患者因炎症对尿道黏膜产生刺激,可能会出现尿道瘙痒感;第三、小班颜
肾结石和输尿管结石治疗方法一样吗?
张耀光 主任医师
北京医院 三甲
肾结石和输尿管结石治疗方法是不一样的,所以其都可以通过体外冲击波碎石治疗,还可以通过经输尿管镜碎石取石治疗,但作用于的部位是不同的,一个作用于肾部,一个是尿道部位。同时输尿管结石的患者还可以做经皮肾造瘘引流术。男性出现病症时建议到医院做相关检查。术后要在医嘱下服用头孢菌素类抗生素,预防感染的发生,同
男人有肾结石会影响性功能吗?
刘征 副主任医师
山东省立医院 三甲
男人有肾结石不会直接影响性功能。肾结石主要会导致患者出现腰腹部疼痛、甚至绞痛,还会导致患者出现一定程度的血尿、恶心、呕吐、烦躁不安。若合并感染还会引起发热、畏寒、乏力等全身症状。若症状严重会影响患者的正常生活和功能,甚至会对肾组织造成破坏,引起肾衰竭。虽然肾结石没有直接导致肾功能下降,但肾结石严重时
肾结石应该怎么预防?
王永兴 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
肾结石预防的办法,有以下几种:第一、生活中避免长时间的憋尿,以免诱发肾结石。每天多喝一些水,多排尿,能够减少肾结石的形成。第二、饮食上少吃一些高草酸的食物,比如土豆、芹菜、番茄、菠菜、香菜、巧克力、甜菜等食物。少吃一些海鲜、动物肝脏等食物。平时饮食以低盐、低脂肪为主,少喝咖啡、浓茶。第三、有泌尿系统
肾结石0.4cm严重吗?
刘征 副主任医师
山东省立医院 三甲
肾结石0.4厘米不一定严重。肾结石是临床中比较常见的泌尿系结石,如果患者只是单纯的肾结石0.4厘米且不伴有其他肾脏疾病,则不严重,经过正规治疗后可以痊愈;但如果肾结石0.4厘米的患者伴有严重的肾脏积水等状况,则相对比较严重。肾结石0.4厘米的患者要积极去医院泌尿外科就诊,平时生活中要增加每日饮用白开
肾结石可以吃土豆吗?
刘征 副主任医师
山东省立医院 三甲
不建议肾结石患者吃土豆。土豆中含有碳水化合物、淀粉、草酸较多,肾结石多是草酸钙结石,患者摄入土豆可能会加重病情,所以应避免食用。肾结石患者除了避免摄入土豆,还要减少菠菜、葡萄、番茄、竹笋、草莓等食物的摄入。日常应增加饮水量促进排尿,且避免在夜间摄入含钙高的食物。如果肾结石直径较小,多能自行通过输尿管
肾结石严重吗?
王永兴 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
肾脏结石并不严重。肾脏结石如果比较小,没有造成尿路梗阻,对自身组织损伤相对较小。若是肾结石引起尿路梗阻,导致患者出现肾积水,这种情况则比较严重。肾结石比较小时,患者可以多运动,多喝水,促进结石排出。若是肾结石引起肾积水,这种情况下患者需要通过经皮肾镜手术将结石取出。一般在手术后疾病即可痊愈,但是有复
肾结石积水怎么治疗?
王永兴 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
如果患者的肾脏损伤暂时不是很严重,可以先做体外冲击波碎石使结石排出体外,结石排出以后输尿管堵塞的情况会得到改善,积水症状也有可能会慢慢消失。但如果患者的肾脏结石已经出现了较为严重的损伤,此时应该及时进行手术治疗,一般是做经皮肾镜或者输尿管软镜下钬激光碎石手术。碎石的患者在治疗期间可以适当增加饮水量,
肾结石引起发烧要怎么退烧?
丁森泰 副主任医师
山东省立医院 三甲
建议物理降温,就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。肾结石一般在0.6cm以下的是药物排石,大于0.6cm以上的是体外冲击波碎石,大于2.0cm以上的可以手术治疗,平时大量饮水,做跳跃运动,以利结石排出。
肾结石疼痛怎么办
王建伟 副主任医师
北京积水潭医院 三甲
肾结石疼痛专业名词叫肾绞痛,这个疼很有特点,疼的时候要命,一旦过一会不疼了,会什么感觉都没有,跟正常一样,所以非常有特点,这种疼需要及时处理,因为实在太疼了。治疗的话有一套方案,比如好多药物的处理,如果药物效果不好,还会有手术的方法,比如放一个管子,有句俗话叫通则不痛,痛则不通,卡在这儿不通了所以才疼,通过管子放进去以后,上下通了患者就会
肾结石碎石后还会疼吗
张国喜 副主任医师
北京大学人民医院 三甲
肾结石碎石以后一般疼痛会很快缓解,一方面在碎石过程中可能会用到止痛药,因为太疼了没法碎石。另外碎石以后如果效果很好,打碎了,输尿管一旦通畅疼痛就可以缓解,但不是碎石以后一定不会疼,因为碎石也是把结石打的颗粒更小一点,所以即便是碎石了,在排石的过程中,还会对输尿管产生刺激,这种刺激会引起肾绞痛。另外一种情况就是碎石以后也不能够保证每一次碎完
肾结石怎么引起的
詹胜利 副主任医师
解放军第309医院 三甲
肾结石通常与人体代谢有关,比如尿液中含有特殊的成分或者尿液浓缩的比较厉害,这种情况下发生肾结石的几率会比较高。其次,如果在日常生活中,喝水比较少或是平时体液蒸发比较多,发生肾结石的几率相对也会更高一些。此外,如果有些患者有家族性的肾结石病史或者患者体内有先天畸形,患者发生肾结石的风险也会更高一些。
肾结石到输尿管里能不能自然排出来
孙先华 副主任医师
鹤岗市人民医院 三甲
肾结石到输尿管里面了,是否能够排出来,与结石的大小有一定关系,如果结石的直径小于0.6厘米,通常能够排出体外,如果大于0.6厘米,由于在输尿管末端比较狭窄,有可能会卡在狭窄部位,无法自动排出。对于无法自动排出的结石,可以考虑进行体外冲击波碎石,将结石击碎,碎石一般会自动排出体外。
肾结石不能吃什么东西需要注意什么
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
对于肾结石,注意事项还是比较多。第一,不建议吃含蛋白高的食物,包括牛奶、鸡蛋、肉类以免诱发加重病情。第二,不建议吃含酸高的食物,比如苹果等。第三,还不建议吃含钙高的。第四,还不建议吃生冷硬的食物;同时还需积极控制,以免造成肾衰竭。
肾结石不能吃什么东西需要注意什么
陈峰 副主任医师
九江市中医医院 三甲
肾结石患者一般不能吃引起尿液里结石物质含量升高的食物,常见的有番茄,菠菜,莴笋。这些食物容易导致尿液里草酸含量升高,容易形成草酸盐结石。肾结石患者还不能吃海鲜、动物内脏。这些食物容易导致尿液里尿酸含量升高,容易引起尿酸盐结石。肾结石患者平时还要多喝水,这样也能够减少结石的形成。
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