腰椎有一个点一按就疼可采取休息、药物治疗、物理治疗等方法来止痛。
1.休息
避免长时间弯腰或久坐，尽量选择硬板床，以减轻腰椎的压力。
2.药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。但这类药物可能会引起胃肠道不适，建议饭后服用，并按照医生的建议使用。
3.物理治疗
电疗包括低频电疗、中频电疗、高频电疗等，可以缓解疼痛，促进炎症吸收；超声疗法利用超声波的机械振动和温热作用，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
如果疼痛伴有下肢麻木、无力、大小便失禁等症状，可能是腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等严重疾病的表现，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
