神经性耳鸣三四年虽属慢性病程，但通过规范治疗与综合干预，部分患者症状可显著缓解甚至“临床治愈”，但完全恢复至未发病状态的概率较低，需理性看待治疗目标。
神经性耳鸣的病因复杂，常与内耳微循环障碍、听觉神经损伤、长期噪音暴露或精神压力相关。病程超过3个月即进入慢性期，此时听觉神经可能已发生不可逆的退行性改变，传统药物治疗（如营养神经、改善微循环药物）的效果可能有限。但通过个性化治疗方案，如耳鸣掩蔽疗法（用特定声音干扰耳鸣感知）、认知行为疗法（调整对耳鸣的心理反应）、声治疗（佩戴助听器或耳鸣掩蔽器）等，可帮助患者适应耳鸣，降低其对生活的影响。
此外，改善生活习惯（如避免熬夜、减少咖啡因摄入、控制血压血糖）、调节情绪（缓解焦虑抑郁）对控制病情至关重要。建议尽早到耳鼻喉科及耳鸣专科就诊，通过听力检测、影像学检查等明确病因，制定长期管理计划。虽难以“根治”，但积极干预可显著提升生活质量。
