急性肠胃炎患者躺着可缓解不适的方法为屈膝仰卧位、侧卧位。
1.屈膝仰卧位
患者平躺在床上，双腿屈膝，这样可以使腹部肌肉放松，减轻腹部的张力，缓解因急性肠胃炎引起的腹痛。因为屈膝时，腹部肌肉处于松弛状态，能够减少对胃肠道的压迫，有助于减轻疼痛和痉挛。对于年龄较大、身体较为虚弱的患者，这种姿势较为舒适且容易保持。女性患者在生理期若同时患急性肠胃炎，采用此姿势也能一定程度缓解腹部不适。有腰部疾病病史的患者，可在腰部下方垫一个薄软枕，以维持腰椎的生理曲度，增加舒适度。
2.侧卧位
可以选择左侧卧位或右侧卧位。侧卧位能避免胃部内容物反流，减少呕吐的发生，还能减轻对心脏的压迫。如果患者有恶心、呕吐症状，侧卧位可使呕吐物顺利流出，防止误吸。儿童患者采用侧卧位时，家长需在旁看护，防止孩子翻身导致窒息。孕妇患急性肠胃炎时，随着孕周增加，建议采用左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。有颈椎病病史的患者，侧卧时应注意保持颈椎的自然生理曲线，可使用合适高度的枕头。
