手指粉碎性骨折术后手指僵硬可采取康复训练、热敷、被动活动、主动活动、注意姿势、避免过度使用、定期复诊等措施缓解。
1.康复训练
在医生或物理治疗师的指导下进行康复训练，包括手指的屈伸、旋转、握拳等活动。逐渐增加活动范围和强度，以防止关节粘连和肌肉萎缩。
2.热敷
用热毛巾或热水袋热敷手指，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3.被动活动
由他人或使用辅助工具（如橡皮筋、吊带等）帮助手指进行被动活动。缓慢、轻柔地拉伸手指，以增加关节活动度。
4.主动活动
主动收缩手指肌肉，进行握拳和伸展动作，可以使用橡皮筋或弹性带进行辅助，增加阻力。
5.注意姿势
保持正确的手指姿势，避免过度伸展或屈曲手指，使用支撑物或夹板来保持手指的稳定性。
6.避免过度使用
在手指僵硬缓解之前，避免过度使用手指，以免加重症状。
7.定期复诊
按照医生的建议定期复诊，进行评估和调整治疗方案。医生可能会根据手指的恢复情况调整康复训练计划或给予其他建议。
