肠绞痛多由肠道平滑肌强烈收缩引发，处理方法包括即时缓解疼痛、调整饮食与习惯、排查病因并针对性处理等。
1.即时缓解疼痛
发作时停止进食，保持安静，可顺时针轻揉腹部，力度适中以促进肠道蠕动，减轻痉挛；用温热毛巾或热水袋敷于腹部（温度控制在40℃左右，避免烫伤），温热可放松肠道肌肉，缓解收缩；若疼痛较剧，可在医生指导下服用解痉药（如颠茄片），抑制平滑肌过度收缩。
2.调整饮食与习惯
暂时避免生冷、辛辣、油腻及易产气食物（如冷饮、辣椒、豆类），选择温热、软烂的流质食物（如小米粥、面汤），减少肠道刺激；少食多餐，避免暴饮暴食增加肠道负担，同时注意腹部保暖，避免受凉诱发痉挛。
3.排查病因并针对性处理
若频繁发作，需留意是否与食物过敏、肠道感染、便秘等有关，如怀疑感染，需就医检查并遵医嘱使用抗感染药物；便秘者可通过增加膳食纤维摄入、适量饮水改善，必要时用缓泻剂减少肠道梗阻风险。
若肠绞痛持续超过6小时，或伴有高热、呕吐频繁、血便、腹部拒按等症状，需立即就医，排除肠套叠、肠梗阻等严重疾病，切勿自行用药掩盖病情。
