孕妇皮肤过敏瘙痒可通过日常护理、物理止痒、饮食调整等方法解决。
一、日常护理
1.皮肤清洁
用温和、无刺激的清洁产品，如婴儿专用沐浴露清洗过敏部位皮肤，水温控制在32-37℃，避免水温过高刺激皮肤加重瘙痒。
2.皮肤保湿
清洁后及时涂抹成分简单、无香料、无酒精的保湿产品，如凡士林、硅油乳膏等，保持皮肤水分，修复受损皮肤屏障，缓解瘙痒。
3.穿着选择
选择宽松、纯棉材质的衣物，减少皮肤摩擦。避免穿紧身衣、化纤材质衣物，如聚酯纤维等，这类衣物透气性差，易加重皮肤不适。
二、物理止痒
1.冷敷
用冷毛巾或冰袋（裹上薄毛巾）敷在过敏瘙痒部位，每次15-20分钟，每天可敷3-4次。
2.拍打
瘙痒难忍时，可轻轻拍打过敏部位皮肤，通过拍打刺激转移瘙痒感觉，但注意不要用力过度，以免损伤皮肤。
三、饮食调整
1.避免易致敏食物
海鲜（如虾、蟹、贝类）、辛辣食物（如辣椒、花椒）、牛奶、鸡蛋等可能加重过敏症状，应尽量避免食用。
2.增加蔬果摄入
多吃富含维生素C的新鲜蔬果，如橙子、柠檬、菠菜等。维生素C有抗氧化、减轻过敏反应的作用，有助于缓解皮肤过敏症状。
若过敏症状严重，如皮肤大面积红肿、水疱，瘙痒剧烈影响日常生活和睡眠，或伴有呼吸困难、头晕等全身症状，应立即就医。医生会根据孕妇具体情况，权衡利弊后选择合适的治疗方法，可能会使用外用药物如炉甘石洗剂等进行止痒治疗。
