眼睛进东西后要保持冷静勿揉眼，可尝试眨眼法，若不行用清水冲洗，若异物未排出或眼睛有异常症状则及时就医，就医时要详细描述情况。
一、保持冷静勿揉眼
眼睛里进东西后首先要保持冷静，千万不要用手揉眼睛，因为揉眼可能会导致异物进一步损伤角膜等眼部结构。无论是儿童还是成人，揉眼都可能加重损伤情况，儿童自我控制能力相对较弱，更需要家长及时制止其揉眼行为。
二、尝试眨眼法
1.正常情况：如果是灰尘等较轻异物，可尝试频繁眨眼，利用泪液的冲刷作用将异物排出。对于成年人，通过持续且有节奏的眨眼，泪液会不断分泌并带动异物向眼角方向移动，最终随眼泪流出。儿童可能需要家长引导其进行眨眼动作，但要注意动作轻柔，避免因孩子不配合而造成二次伤害。
2.特殊情况：如果眨眼后异物仍未排出，不要强行继续眨眼，以免对眼睛造成更严重损伤。
三、清水冲洗
1.操作方法：可以用干净的清水冲洗眼睛。如果身边没有专门的洗眼液等，用干净的自来水也可，但要注意水流不能太急。对于成年人，可将头偏向异物侧，用手撑开眼皮，让清水缓慢冲洗眼睛；儿童则需要家长协助，尽量让孩子保持头部稳定，轻轻冲洗，水流速度要格外缓慢，防止孩子因不适而乱动导致冲洗不顺利或损伤眼睛。
2.注意事项：冲洗时要确保水质干净，避免引入其他细菌等。如果是化学物质进入眼睛，不能用清水简单冲洗了事，需尽快就医，但这种情况相对较少见。
四、及时就医
1.适用情况：如果经过上述方法异物仍未排出，或者眼睛出现疼痛、红肿、视物模糊等症状，无论儿童还是成人都应尽快就医。因为可能存在异物嵌入角膜等情况，医生会通过专业的检查设备（如裂隙灯等）准确找到异物并进行取出操作。儿童由于表达可能不太清晰，家长更要密切观察孩子眼睛的异常表现，一旦发现异常及时带孩子就医。
2.就医准备：就医时要向医生详细描述眼睛进异物的过程等情况，以便医生快速判断病情并进行相应处理。
